如何避免肌肉僵硬肥大?

退却了浮华 提问于2022-05-14 03:23:30 骨科
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病情分析:据上所述,临床工作中,多见于机体剧烈运动,肌肉代偿性肥大,引发生理性反应,无需紧张过多担心。积极对症出来,是可以很好的控制。生活中注意休息,避免劳累,适当运动,锻炼身体,如俯卧撑,局部肌肉拍打,练习瑜伽等,合理饮食清淡,适当运动,有一定效果。

包容的爱 2022-05-27 13:23:30

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