皮肤过敏多吃什么食物

皮肤过敏饮食上建议少吃多餐，吃有营养，容易消化的食物。吃可以改善局部炎症状态，促进皮肤修复的食物。常规食用的是中医认为可以祛湿祛风，缓解局部病邪的食物，如土地里生长的萝卜，莲子，薏苡仁等食物。中医认为此类食物有健脾胃，祛湿，改善局部炎症状态，改善全身免疫机能的作用，常规可以多食用。此外，也可以多喝汤类物质，如蛋白质含量较为丰富，又容易吸收的瘦肉、肉丸。此外，凉性的物质如鸽子，鸭肉等也可以适当选择食用。除此之外，饮食上的建议还有要忌酒，海鲜，辛辣刺激的食物，避免吃芒果，菠萝等激素类食物，容易出现皮肤过敏的情况。除此之外，要避免局部的扣抓刺激，避免热水、盐水的烫洗。

皮肤过敏是一个比较宽泛的概念，因为临床上皮肤过敏包括了很多种的疾病。大的范围来讲，如果皮肤过敏在平常的药物或者食物方面，要注意做过敏原检测的时候，如果对某些食物，比如鱼虾、海鲜、牛羊肉、牛奶、鸡蛋等等这些食物，如果对任一种过敏，平常就尽量不要食用。但是如果过敏原检测或者平时日常服用的时候都没有问题，这些东西都可以正常的食用。在其他的药物方面，如果对某些药物过敏，也尽量不要使用这些过敏的药物。过敏以后吃的东西主要是抗过敏的药物，比如氯雷他定、西替利嗪片等等，必要时可以外用糖皮质激素的软膏，在面部可以用弱效或者是中弱效的药物，比如丁酸氢化可的松或者地奈德乳膏，在其他部位可以用复方氟米松等外用。

皮肤过敏的患者在日常的饮食生活当中可以适当的多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是富含维生素c的一些食物，比如说胡萝卜、西红柿、绿叶蔬菜等等。肉类，我们可以多选择排骨、瘦肉、鸡肉等，这些蛋白含量相对比较低的肉类。在饮食方面，需要适当的禁忌，避免食用辛辣刺激性的食物，比如说酒、辣椒、咖啡、浓茶，对于一些高蛋白的食物也要适当的减少食用，比如说虾、蟹、牛奶、鸡蛋。另外，皮肤过敏的患者在生活中也要注意避免局部的刺激，比如说热水烫洗，剧烈的骚抓和一些刺激性的外用药物，常用于治疗皮肤过敏的药物，主要是抗组胺的药物，也可以结合维生素类的药物、钙剂和糖皮质激素类的药物来进行治疗。

皮肤过敏在临床上比较多见，过敏之后，首先要注意避免辛辣刺激的饮食，避免搔抓，避免肥皂等碱性的刺激，避免一些外界的冷热、日晒等环境的因素。其次，用药方面，主要用一些抗过敏的药物，其中最常用的就是一些抗阻胺的药物，比如像常用的扑尔敏，氯雷他定，依巴斯汀片等。另外还有一些其他抗过敏的一些西药，比如像维生素c、葡萄糖酸钙等。另外，也可以口服一些具有抗过敏作用的中成药，比如像复方甘草酸甘胶囊，消风止痒颗粒等；另外，对于一些比较重的也可以应用一些激素类的药物，比如常用的强的松、地塞米松片等。那么对于局部的这种瘙痒和红斑，一般外用药也包括两个方面，一个是激素类的药物，比如常用的派瑞松，糠酸莫米松等；另外也可以应用一些中成药的药膏，比如像黄皮肤等，疗效都是不错的。