长痘怎么办

长痘也就是我们所说的痤疮，是青春期以后的年轻男女非常常见的一个疾病。对于这一类的人群，首先要选择清水或合适的洁面产品，去除皮肤表面多余油脂，皮屑和细菌混合物，但不能过分清洗，忌用手挤压，搔抓皮损。适当限制高升糖指数食物以及牛奶的摄入，保持大便的通畅，避免熬夜。轻症患者的治疗，可以外用药为主，比如说维A酸乳膏，阿达帕林凝胶，过氧化本甲酰，夫西地酸软膏，克林霉素溶液等。重症的患者可服用多西环素，米诺环素或者异维A酸治疗。此外，还可以联合红蓝光，超分子水杨酸，光动力，针清等辅助治疗。

长痘痘一般都发生于青春期的人群，症状可轻可重。对于症状较轻的痘痘，可以采取外用药物进行治疗，一般常用维A酸类的药膏，如他扎罗丁软膏，阿达柏林凝胶等，也可以外用一些抗生素的软膏，如夫西地酸软膏来减轻局部的炎症。对于中度的痤疮可以口服抗生素的药物，一般多用四环素类的药物，如米诺环素，或者大环内酯类的药物如罗红霉素，痤疮的治疗还可以口服中药治疗。除此之外，可以选择一些物理治疗方法，如光子嫩肤，红蓝光治疗，光动力治疗，果酸换肤，水杨酸治疗等，这些都可以有效治疗痤疮。

根据你描述的症状，长痘应该指的是青春痘。青春痘是青少年好发的一种皮脂腺炎症性疾病，表现为颜面部，胸前背后或者肩膀长黑头，白头粉刺，炎性丘疹，结节或者囊肿。长痘的时候需要到医院皮肤科就诊，饮食上注意不吃辛辣刺激性食物，不吃油腻性食物和甜食，可以外用阿达帕林凝胶，克拉霉素甲硝唑搽剂。对于结节囊肿型的痘痘，需要在当地医生指导下，口服异维a软胶囊。

长痘痘引起的原因比较多，比如长期熬夜，作息不规律，饮食不规律，内分泌失调以及油脂分泌过多等因素都有关系。所以要治疗长痘痘，一定要根据以下的办法进行缓解。首先，不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，从而引发长痘痘。其次，饮食一定要清淡，不要吃或者少吃油腻刺激辛辣的食物。再者，平时要注意个人卫生和皮肤清洁，不要让灰尘等物质堵塞毛孔。最后，可以涂抹和口服一些消痘的药物进行治疗。