吃什么产品祛斑最有效

祛斑使用什么效果最好？实际上，祛斑首先要看斑的类型，根据不同的类型选择最合适的激光，那么效果就最好。大部分临床上比较常见的斑有雀斑，老年斑，咖啡斑以及黄褐斑，对于雀斑和老年斑一般采用激光的治疗效果比较彻底，经过1到2次的激光治疗就有明显的效果。但是对于黄褐斑激光并不作为首先推荐的项目。黄褐斑，它是一种功能性的斑，是黑色素功能活跃的表现，因此应该要给予基础的治疗，比如口服药物，外用药物，最终在联合激光的治疗才能达到理想的效果。

第一、要做好肌肤防晒，补水有效可以祛除黄褐斑，黄褐斑出现会随着肌肤的好坏，颜色加深，长期暴晒会导致黑色素聚合做好肌肤补水，保湿防晒能够有效的预防黄褐斑。第二、中医祛除黄褐斑，这也是人们常用的方法，针对中医是国粹，对于各种色斑黄褐斑有很好的调节治疗效果。同时还能通过中医调节内分泌，有助于排毒，中医去黄褐斑的同时还可以美容养颜，可以采用刮痧，针灸，中药药浴的调理。第三、可以自制一些美白，祛斑的面薄，珍珠粉是比较不错的美容圣品，珍珠粉配合蜂蜜，牛奶，香蕉有不错的美肤效果，可以用面粉，蜂蜜及牛奶以二比一比一的配方调匀。每周敷脸两次，每次十五到二十分钟，用温水洗净，用化妆棉蘸湿化妆水轻拍脸蛋。这项秘方需要每天洗澡前的脸蛋洁清干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽将珍贵的蜂蜜蒸入毛细血孔，可以有效的美白淡斑，以上介绍的是有效祛斑产品。

没有哪款祛斑产品说绝对好，最重要的是选择合适自己的祛斑产品。雀斑、太田痣等对于口服药物效果都比较差，需要激光治疗或者是复合彩光治疗效果不错。对黄褐斑患者日晒后皮损有时候会加深。有的人对口服药物有帮助，比如六味地黄丸、维生素C、氨甲环酸等等。患者需要避免阳光紫外线照射，避免外用化妆品。

色斑是由皮肤色素沉着而引起，饮食方面主要是多吃有助于皮肤代谢的食物能够帮助祛斑，比如可以多吃富含维生素C的食物，如西红柿、黄瓜等新鲜的蔬菜，猕猴桃、芒果、橙子等新鲜的水果，都能够帮助机体补充充足的维生素C，改善皮肤细胞的代谢并且有很强的抗氧化作用，促进皮肤色素的消退；也可以多吃富含维生素E的食物如胡萝卜、动物的肝脏、鱼肝油等。女性出现黄褐斑症状要考虑和体内的雌激素水平升高有关，饮食上注意避免吃含激素多的食物，多吃豆类食物，有助于维持体内雌激素水平稳定。