什么东西能让头发长得快

老男人的烦恼 提问于2022-11-12 20:21:32 整形美容
5个回答
初夏的雨 2022-11-15 17:21:32

通常想要头发长的快,一般可以多吃一些含有优质蛋白的食物,比如肉或者鱼类。还可以多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食物,也可以吃核桃、黑豆、豆制品、黑芝麻等。同时,头发生长需要气血的充足,所以还建议吃能够滋阴补血的药物,比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等。但是尽量要少吃辛辣刺激的食物,上火的食物也不要吃。同时要保持良好的心态,避免精神紧张和压力过大。在平时的时候可以使用木梳子多梳头发。

云天轻舞 2022-11-15 17:21:32
吃什么头发长得快?

想头发长得快,营养必须要跟得上。多吃些含有优质蛋白的食物,比如肉或者是鱼。适当补充维生素C和B族维生素,平时多吃些水果、蔬菜。也可以吃含铁多的食物,如菠菜、黑芝麻、核桃等。在食疗的同时,建议结合中药,效果会更好。另外头发生长需要气血的充足,所以建议多吃滋阴补血的药物。

没有结局 2022-11-15 17:21:32
吃什么能让头发长得快

建议患者在日常生活当中一定要注意做到营养均衡,饮食多样化,像肉类、蛋类、奶类、禽类。另外,像蔬菜水果等也都是可以适当的吃,不挑食、不偏食,同时还应该要注意可以适当的吃海鲜类的食物,比如像鱼、虾、蟹、海贝类的食物,或者是适当的吃坚果等,都能够为头发的生长提供丰富的微量元素。想要让头发长得快,一般情况下没有什么特效的药物,或者是什么食物能够让头发长得快,只能通过合理的饮食,均衡搭配做到营养全面就可以。因为头发的生长是需要各种营养物质,充足供应才能够长得快,长得好。

南枝向暖北枝寒 2022-11-15 17:21:32
吃什么长头发快

一,是维生素e,可以抵抗毛发衰老,促进细胞分裂使毛发生长,可以使头发长快的蔬菜有芹菜,苋菜,菠菜,枸杞,芥菜等,这些蔬菜中都含有丰富的维生素e。二,补铁非常的重要,铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等,这些食物对于头发长的快,也非常有帮助。三,是可以喝乌发粥,乌发粥需要的原料有大羊脊骨,羊肾,芝麻,糯米,大红枣,红糖,味道咸鲜,够使头发变的光泽。另外,还可以多吃含硫的蛋白质,比如说鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类,鱼贝,酵母等,多食含有维生素b6,维生素e的食物。维生素有预防白发和促进头发生长的作用,例如麦片,花生,豆类,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋类以及猪肝。

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