化痰止咳的食物有哪些

很多感冒的患者，会出现咳嗽咳痰的现象，日常生活中的很多食物，都具有化痰止咳的作用。例如日常经常食用的白萝卜，就具有清肺火，通肠道，有辅助化痰止咳的功效。将白萝卜与冰糖、菊花等共同煮水饮用，有助于感冒患者咳嗽咳痰的康复。雪梨也对化痰止咳，润肺降噪，有不错的疗效。可以将雪梨与百合、莲子等共同食用，既可以润肺化痰，也可以补气益气，非常适合老年人以及儿童饮用。还可以将陈皮、罗汉果、金银花等共同泡水饮用，也具有治疗咽喉疼痛，化痰止咳的功效。

生活中能够起到化痰止咳的食物主要有白萝卜，山药，梨、西兰花、木耳等等。白萝卜煮熟之后有清肺热、去痰、止咳的功效；山药有补脾益气，提高自身免疫力，改善肺功能的功效，也能够辅助化痰止咳；梨本性寒和冰糖同时煮水，也有很好的去肺热、化痰的功效；西兰花中含有多种微量元素，能有效的抗癌，提高人体免疫力，以及清肺火，清除肺内垃圾，抗氧化去除自由基的功效；此外，木耳以及各种菌菇类食物也能够有效地提高肺功能，避免各种灰尘，粉尘对肺部的损伤，达到去痰止咳的功效。

止咳清肺、吃梨、橘子、柚子、柿子、枇杷、山药、萝卜都有一定的好处。首先说梨，如果把梨在锅里蒸煮出锅后食用，有很好的润肺止咳作用。橘子和柚子这两种食物含有大量的维生素，使用后能起到润肺止咳的作用。吃柿子也有很好的缓解刺激性干咳和祛痰作用。枇杷有非常好的润肺止咳作用，而且还可以入药。山药是一种滋补身体的食物，有很强大的润肺补肾作用。萝卜含有丰富的维生素，具有生津解渴、润肺止咳的功效，建议患者配合药物进行对症治疗，有助于病情的恢复。

化痰止咳的食物主要是以清淡为主，比如白萝卜、苹果、木瓜、黑木耳等等，可以起到生津润肺、化痰止咳改善肺功能的作用。平时的时候一定要多注意休息，白萝卜性平，对脾肺有好处，梨润肺去痰，陈皮可用于理气调中，甘草可以起到镇咳祛痰、清肺解毒的作用，百合莲子银耳属金润肺，同时生津健脾是治疗咳嗽化痰的好食物，苦瓜、丝瓜、冬瓜也可以一定程度上起到润肺止咳的作用。