吃什么可治白头发

患者如果出现了白头发，可以在平时的饮食上进行一定的注意，这样能够有效的缓解白头发的继续发展。比如可以适当的吃一些黑豆，黑芝麻，或者是吃一些桑葚，也可以使用黑米煮粥喝。当然在平时也可以适当的吃一些动物内脏，这样有利于白头发的缓解，或者是在平时也可以适当的吃一些番茄，土豆，菠菜等。也可以口服一些中成药进行调理治疗的，一般可以口服首乌生发片，或者是口服七宝美髯丹，养血生发胶囊等，这些都是可以的。而且在平时要尽量避免有过度的精神压力。

出现白头发的原因很多，每个人的体质不同，病情的轻重程度不一样，所以治疗白头发的方法也会不一样。一、如果出现白头发是由于缺乏维生素所引起的，则需要服用维生素C、维生素B，可以多吃含纤维素和维生素丰富的青菜水果。二、如果白头发是由于缺乏铜、锌等微量元素所引起的，可以口服微量元素口服液或者21金维它口服液。三、如果患者是因为精神紧张，耗伤精血引起的白头发，可以口服六味地黄丸治疗。此外，白头发多的患者要注意个人的卫生，保持头发的干净。

白发是指由各种因素导致的黑色素生成受到影响，导致头发部分或者全部变白的一种现象。白发的原因有可能是生理性的因素，遗传性的因素，疾病的因素，精神因素等多方面的原因所导致的。白发的治疗最关键是进行原发病的治疗，对先天性或者遗传性的因素所导致的白发，目前还没有特殊的治疗方法。白发患者在日常的生活中要保持精神愉快，生活规律，多吃富含维生素B族的食物以及含有铜，锌，铁等微量元素的食物，比如红枣，枸杞，桑葚，黑豆，黑芝麻等。

白头发吃什么能治好？出现白头发可能是由于身体内的黑色素代谢紊乱，或者是有遗传有关系而引起出现白头发，还有可能是长时间精神过于紧张而引起的。出现白头发要改变不良的生活习惯，不要熬夜，多吃一些黑色的食物，例如黑豆，黑芝麻和桑葚，核桃之类的食品。也可以选择中成药，比如首乌片、乌发丸等，平时多补充一些维生素B，还有多摄入微量元素铁和铜的含量比较高的食物，例如动物肝，蛋类，黑木耳，海带，大豆以及一些含铜多的食品。