头发干枯掉发怎么办

头发干枯掉发可以吃一些维生素含量比较丰富的食物，比如橙子或者是猕猴桃等等，而且还应当养成良好的饮食习惯，比如保持均衡营养的饮食，还可以积极的锻炼身体，促进血液循环，对于头发干枯掉发的症状也会有所改善。头发干枯掉发通常是由于饮食摄入不均衡所引起的，这时候毛囊无法供给头发充足的营养，从而出现头发干枯脱落的情况，平时可使用巧然堂防脱育发液，有助于毛发的生长，减少脱发及断发现象的出现，对脱发患者的日常养护有一定的效果。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

头发干枯，需要根据引起这种现象的具体病因，选择适合的治疗方法。如果患者饮食摄入不均衡，就会使得身体的气血亏虚，从而导致头发的营养不足，引起干枯、毛躁的表现。建议患者应该多吃维生素含量丰富的食物，如橙子、草莓、猕猴桃等水果。另外，应该养成合理的饮食习惯，蔬菜、瓜果应该一起摄入，积极锻炼身体，促进气血循环，改善这种现象。如果气血亏虚比较严重，需要配合口服归脾丸，效果才比较明显，平时不要频繁洗头，可以适当用精油类的护发产品，注意不要长期在阳光下暴晒，以免损伤毛鳞片。

湿热头发枯可以使用药物来调理。这是因为身体湿热比较严重，从而引起脱发。在使用药物调理期间，平时要注意头部的头皮保养，要经常洗头，洗头之后要及时吹干，并且要注意不可以用手去抓挠头皮，减少对头皮毛囊的刺激。在饮食方面要加强营养，但是要注意营养均衡多元化，不要挑食与偏食，更不要吃过多辛辣刺激、生冷、油腻的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平时可以适当的增加一些运动，促进血液循环，也有助于身体恢复。如果有必要还可以遵医嘱使用中药液来洗头发。

首先，我们说，中医就是这个发为血之余，而且是这个肾所主的，头发干枯毛糙，他就失去了营养了，从这个体内脏腑的这个调节来说，应该是肝和肾，我们应该补益肝肾，肝血虚的时候，头发很容易出现这种毛躁干枯的现象，平常，我们可以多吃一些猪肝、大枣、阿胶，去补养肝血，另外，像芝麻花生，也可以帮助头发恢复光泽，而且芝麻花生，还有核桃都还有补肾的作用，像这个核桃这样的坚果，也可以帮助头发恢复光泽，另外，我们还要生活当中注意合理的这种睡眠起居，另外，像洗发水，我们要最好选择一下，看这个ph值，这个4.5到6.7之间的洗发水，另外，我们洗完了以后，要用一些护发素，这样也可以帮助我们的头发，保持这个干这个光泽不干燥