胃怎么减

胃大主要是表现为能吃，产生这种的现象，主要是由于平时进食过多，使胃部体积增大。胃大怎么减：1、调整饮食，饭前喝一杯水，控制自己的食欲，坚决避免暴饮暴食。吃饭时应该细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，保证蔬菜和水果的摄入，尤其像苹果，胡萝卜等，既能保证体内能量的摄入，又能使人产生饱腹感，从而减少肉类和油炸食物等摄入，少吃一些甜食，不要喝酒，不要喝咖啡，不要吃肥肉。2、适量的运动，饭后可以走一走，或者摇呼啦圈，仰卧起坐等活动到腰部的运动。3、减少聚餐和不吃零食。

减胃大最好的方式是进行少食多餐，也就是每次吃的饭量不要过大，一天可以多吃几次，比如说可以吃四到五次左右，胃的容受性还是比较好的，也就是说胃是一个比较有弹性的器官，一般不会说明显的增大，除非有一些扩大性的疾病，但是如果是特别的扩大型的疾病，可能就需要进行手术的治疗，但是这种情况极为少见。一般就是通过上述的饮食的调理来进行缓解和治疗是最好的，建议完善胃镜幽门螺旋杆菌以及CT等相关的检查，排除扩大性的疾病，然后进行饮食方面的调理，这是最主要的方法。

胃包大需针对病因治疗。胃包大可能是慢性胃病或功能性消化不良引起，或因为肥胖腹部脂肪堆积引起。如果是胃肠胀气引起，主要是治疗引起胃胀气的慢性胃病，如慢性胃炎、反流性食管炎、消化性溃疡等。慢性胃病的病因主要是幽门螺杆菌感染。首先要根除幽门螺杆菌治疗，可选择四联方案，即一种PPI加两种抗菌素加一种铋剂，疗程是7天到14天。如果患者没有幽门螺杆菌感染，可选择PPI类药物，包括奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、埃索美拉唑等；还可选择H2受体阻滞剂，如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁、尼扎替丁等。这些药物都可抑制胃酸，治愈胃炎、溃疡，恢复患者的消化功能，消除胃肠胀气的症状。还可选用促胃肠动力药，加强胃肠道排空，也可明显缓解肠胃胀气，消除胃包大。还可使用胃粘膜保护药和助消化药物治疗，减少胃包大的现象。如果是肥胖脂肪堆积引起的胃包大，患者须选择减肥的方式。少吃多动，多吃蔬菜水果，少吃肉；多做有氧运动减肥，每天必须做有氧运动半个小时以上。

胃变大可以调整饮食，将食物量减少，可以进行胃病的治疗。胃部变大是因为患者的饮食习惯不好，饮食不规律，总是暴饮暴食或者吃了比较油腻的食物，还有可能是患者存在胃部的疾病，比如胃溃疡或者是慢性的胃炎。很多方面的原因导致了患者胃变大，并且胃部的弹性也变差。患者应当调整饮食，少吃过于油腻和含糖质量高的食物，可以适当的做一些运动，比如仰卧起坐、平板支撑等。在吃饭的时候速度不能过快，可以去消化内科系统检查，采取药物来治疗胃病。