脸上起痘痘应该吃什么水果比较好

今世伴明月 提问于2022-11-12 20:21:24 整形美容
5个回答
萧萧语歇 2022-11-15 17:21:24

脸上长痘痘,首先是要做好个人的一些基本工作,要注意以下几点:1、早睡,不要熬夜。2、低糖低油和低奶饮食,尽量的不吃零食,饮料和冰冻的东西。3、多喝温水,多补充水果蔬菜。水果蔬菜当中,一般是建议按季节来吃水果。尽量的少吃热带的湿热比较强的一些水果,比如说菠萝、芒果、树菠萝、榴莲、荔枝等等。可以尽量的多吃一些像苹果、雪梨、橙子、香蕉、葡萄这一类的水果,会有助于大便的通畅,同时其糖分不会太多,维生素含量也比较丰富,对痘痘恢复会有好处。建议到医院找医生面诊,选择正确的方案来进行治疗。

看淡一切 2022-11-15 17:21:24
脸上长痘痘吃什么水果好

面部长痘,与皮脂腺分泌旺盛、毛周角化异常、体内雄激素过高、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关系,经常食用辛辣、油腻、甜食的人容易长痘。患者在进食水果方面,可以选择一些含糖量低的,比如青瓜、枇杷、木瓜、柚子等水果食用。还可以多吃些猕猴桃等富含维c的水果,帮助淡化痘印,增强皮肤的防御能力。面部长痘并且出现便秘的症状时,可以吃一些香蕉,有助于排便、促进肠道内的有害物质排出,减少毒素的吸收、减轻痘痘的症状。平时还要注意不要熬夜,不要喝浓茶咖啡。

沉默是金 2022-11-15 17:21:24
脸上长痘痘吃什么水果好

脸上出现长痘痘又叫痤疮,主要是跟皮脂腺分泌过于旺盛、毛周角化异常、体内雄性激素分泌过高、痤疮丙酸杆菌感染有关。经常吃辛辣、油腻、甜食的人也容易长痘。出现脸上长痘痘,吃水果方面可以选择含糖量比较低的水果,比如柚子、木瓜、青瓜等。还可以多吃富含维生素C丰富的水果,如猕猴桃等,可以帮助淡化痘印。脸部长痘容易出现便秘的症状,可以多吃香蕉,有助于排便促进肠道内的有害物质排出。

阳光 2022-11-15 17:21:24
脸上长痘痘吃什么水果好

脸上在长痘痘的期间,建议多吃具有清凉作用,性质比较寒凉的水果,例如梨、火龙果、猕猴桃、柚子、葡萄等都是可以的。水果中虽然含有着丰富的维生素,但是水果中所含的糖分也相对比较高,长痘期间不宜食用过多含糖的食物,吃水果也要适可而止。长痘期间除了食用水果之外,还可以多食用新鲜的蔬菜。要饮食清淡,避免辛辣刺激性食物的摄入,否则会导致痘痘发生,引起炎性损害。

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