腿上可以刮痧吗

腿上是可以刮痧的，对于四肢，背部等肌肉脂肪比较丰厚的区域都可以进行刮痧，当腿部出现屈伸不利，肿痛，胀痛等腿部不适的症状时可以选择刮痧治疗。对于脂肪型的腿也可以有助于瘦腿。但是要在正规的机构和专业的人士指导下进行，不要自己进行刮痧减肥，避免出现过度治疗，出现其他不良反应。通过腿经脉脉的刺激，如肝经等，经络循行的刺激也有助于脏腑的功能，调节，也可以出现疏通肝胆，健运脾胃的效果。

刮痧腿部时先涂抹刮油，从膝盖往脚底方向刮痧，以患者所能承受的最大力度为准。首先让患者躺在沙发或床上，使双腿处于自然弯曲状态，然后刮油均匀涂抹在小腿需要刮痧的部位，当腿吸收了所有的刮油时，用刮痧板开始从膝盖往脚底方向刮痧。刮痧的力度以患者所能承受的最大力度为准，速度不能过快也不能太慢，刮痧板要与大腿成钝角，一个穴位接着一个穴位的刮。刮完痧以后，要做适当的肌肉拉伸动作，以达到最佳效果。刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，因此，要让专业医生操作。

腿部刮痧的方向应该是循行小腿经脉方向进行。刮痧是一种传统的中医治疗方法，对于刮痧治疗主要作用是疏通经络、活血化瘀，使淤血肿胀的部分吸收的更快，从而达到减轻疼痛或者使疼痛消失的目的。刮痧一定要在专业人士的操作下进行，腿部把刮痧一般可以循行小腿部上面的一些经脉进行刮痧，也可以顺着小腿静脉或者逆着小腿静脉来操作，刮痧利用了一定的补泻手法，也可以在相应的穴位上增加一些其他刮痧手法，更好的达到治疗效果。在刮痧后要注意好保暖，以免着凉。

在临床上腿部刮痧，首先要在腿部涂抹刮痧油，然后用力量适中，应用刮痧板，在腿部刮拭。通过腿部刮痧可以加强恢复腿部的血液循环，疏通腿部经络。能够使腿部多余的脂肪组织，得到分解和燃烧，可以恢复腿部肌肉韧性和弹性。另外通过刮痧，也可以尽快去除腿部内的湿气，减轻缓解病人的临床症状。