减肥吃蛋清还是蛋黄?

一纸红颜 提问于2022-05-19 20:29:17 减肥
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病情分析:减肥每顿饭可以吃两个蛋黄,蛋清是不限量的,可以多吃一些蛋清,减肥期间要注意营养物质的合理均衡,也可以吃一些全麦面包,纯牛奶,鸡肉,牛肉鱼肉大虾都是可以多一些的

我心依旧 2022-05-27 12:29:17

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