女人肾虚吃什么好得快

女性患者的肾虚也是分肾阴虚和肾阳虚两种情况，肾阳虚的病人以畏寒、肢冷、腰膝酸软、白带清稀、月经颜色比较淡、月经量少、舌质淡、苔白、脉沉这些为主要表现，可以吃像右归丸、归附地黄丸、金归肾气丸这样的药物来治疗。女性肾阴虚主要表现是口干舌燥、舌红少苔、失眠多梦、脉偏细，这种情况下可以服用知柏地黄丸、大补阴丸来治疗。如果是更年期的女性患者出现潮热、盗汗比较严重，也可以服用坤宝丸，包括女贞子、旱莲草、二至丸此类药物来治疗。

肾虚一般包括肾阴虚和肾阳虚，补肾的方法和性别无关。一般可以通过以下方式补肾：1.食疗，如适当补充牛肉、羊肉、生蚝、核桃、韭菜等温补肾阳的食物，或枸杞子、山药、莲子等滋阴清热的食物，中医认为黑入肾，还可食用黑豆、黑芝麻等补肾的食物。平时还要注意营养丰富，口味清淡，不要吃辛辣刺激生冷食物；2.药物治疗，可在医生指导下服用相关补肾药物，如六味地黄丸、左归丸等滋补肾阴的药物，或金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的药物。

女生补肾可以在生活饮食上吃一些狗肉、牛肉和羊肉、也可以选择黑木耳、黑枣、黑糯米以及黑芝麻等之类的食品。这些食物吃了以后对于女生出现肾虚所引起的头晕目眩、腰膝酸劳、下肢水肿、精神萎靡、性欲下降、宫寒以及腹胀腹泻、小便不畅等症状都可以起到一些缓解作用。补肾除了选择食疗以外，也可以遵医嘱服用一些中成药来调理。

女人一生中有每个月来月经的特点，所以常常表现为阴血不足，阳常有余的特征。女人的肾虚也容易表现为肾的阴血不足，肾精亏损证。所以女人的肾虚常常要滋肾填精，滋补肾阴为治。女人肾虚应该吃什么才能达到补肾的效果：1、饮食调养，多吃高蛋白质的饮食，中医认为是血肉有情之品，如乌龟、甲鱼、海参、燕窝等，有比较好的补肾的效果。2、必要时可以使用药物进行调理，如六味地黄丸、二至丸、大补阴丸、知柏地方丸、左归丸等都是不错的补肾中药药。