吃什么补雌激素

一、雌激素制剂，包括补佳乐，芬吗通；二、避孕药，部分避孕药中含雌激素制剂为合成雌激素，剂量小；三、人工合成雌激素，如大豆异黄酮有植物雌激素的作用；四、大豆，大豆中含植物性雌激素，与女性体内的雌激素相似，可起到补充雌激素的作用。

补充雌激素一般可以通过一些食物进行补充，可以适当的吃一些优质的蛋白、豆制品，也可以喝蜂蜜或者是蜂王浆，这些食物都含有比较高的雌激素，以及含有雌激素的类似物，一般通过这些食物调理之后，能够提高体内的雌激素水平。如果女性雌激素缺乏比较严重，通过食物的补充并没有有效的纠正，就需要配合药物来进行调理。最常用的补充雌激素的药物是戊酸雌二醇。如果女性雌激素水平下降，就容易出现子宫内膜比较薄，会导致月经量比较少，还会影响到卵细胞的发育，甚至有可能会出现更年期症状，所以出现雌激素水平下降。要做女性激素6项检查之后，选择合适的药物进行治疗。

患者可以在内分泌医生的指导下，吃雌激素的合成类似物，往往可以快速的补充雌激素的水平，短期内雌激素可以恢复到正常。平时建议一些更年期综合征的妇女，在进行雌激素类药物替代治疗前，必须要在内分泌医生的指导下，完善性激素六项等相关激素水平。同时还需要在医生的建议下，完善相关检查来排除子宫肿瘤，卵巢肿瘤，子宫内膜癌等相关疾病。

当出现雌激素低的现象时，吃以下这些东西补得比较快：一、可以吃一些新鲜的蜂王浆。因为新鲜的蜂王浆中含有丰富的雌激素，吃蜂王浆既可以补充雌激素，又能够起到抗衰老的作用。二、可以多吃一些牡蛎。牡蛎中含有丰富的锌元素，能够起到平衡雌激素的作用，可以适量多吃。三、多吃卷心菜也很好。因为卷心菜可以促进雌激素的分泌，对女性的皮肤健康是有极大好处的。四、可以多吃一些香菇。雌激素低的女性多吃香菇，能够起到平衡雌激素的作用，因为香菇中含有丰富的硒元素。