冬季皮肤干燥瘙痒怎么办

冬季皮肤干燥可能会引起皮肤脱皮、瘙痒的症状，可以选择清热燥湿、养血止痒的软膏进行涂抹，比如肤舒止痒膏，也可以选择润肤的护肤品进行涂抹，比如甘油、维生素E乳膏可以润肤止痒。冬季因为天气比较干燥，预防皮肤缺水引起瘙痒，需要调整好生活作息和饮食结构，保持充足的睡眠选择松软舒适透气的衣物。冬天洗澡时不要用碱性香皂洗澡，以免加重皮肤干燥瘙痒的症状，洗澡水温度不宜过高。多吃富含维生素C、维生素E和B族维生素的食物，可以预防皮肤瘙痒，同时也要尽量避免接触致敏物

冬天皮肤干燥、发痒，排除病理因素影响，建议可以适当减少洗澡次数。每次洗澡之后，可以及时涂抹护体霜或者护体乳，能够改善干燥和瘙痒症状。如果是皮肤脱屑严重，并伴有瘙痒或者是皮肤斑丘疹等症状，不排除患有皮肤病可能。另外，患有干燥症也会出现上述症状，需要积极治疗。

冬季皮肤干燥，瘙痒可外用润肌膏外擦。平时要忌食辛辣，忌饮酒，如生葱、生姜、生蒜、辣椒的少食鱼虾、牛羊肉的。多食新鲜的水果蔬菜。同时，要避免搔抓及热水烫洗。忌用碱性强的肥皂洗浴。老年人及皮肤干燥者，洗澡后要擦润肤品。内衣及床上用品，宜选用柔软光滑的纯棉制品，不宜有毛织品及化妆品，同时要调畅情志避免劳累。

冬天皮肤干燥、发痒，可以涂抹保湿功能比较好的产品，通常可以选择透明质酸修复生物膜或者乳酸氨屏障修复乳，还可以选择尿素乳膏等。出现冬季皮肤干燥、发痒还可以通过中医辨证治疗，中医从清热凉血、祛湿养血、祛风止痒等方面进行全面调理，也可以口服中成药润燥止痒胶囊等，有一定的帮助。冬天皮肤干燥、瘙痒，主要跟气候相对干燥、过度清洁有关系。所以要注意避免热水烫洗皮肤，穿宽松纯棉的衣物，洗完澡后还要涂保湿霜。