夜里睡觉出汗怎么回事

夜里睡觉出汗我们叫盗汗，我们正常出汗主要受环境、温度、湿度，还有交感神经的调控。温度、湿度大出汗较多，交感神经兴奋出汗就容易多。睡觉的时候如果出汗多，可能跟环境、温度、湿度有关系，或者跟盖得多有关系，这是正常的生理现象。如果排除了这种正常的情况，可能是因为一些其它的身心疾病导致的，比如焦虑、抑郁这种精神心理方面的因素，或者乙肝、结核这种感染性的疾病，也可能是更年期、甲亢这种内分泌相关的疾病。总之，夜里如果出汗多，如果排除了生理和环境的因素，要查找一些原因。

在生活当中很多因素都有可能会引起一个人在晚上睡觉时出现出汗的情况，如果人体在白天时，精神压力过大，长期处于一个紧张的状态当中，在晚上时可能会在睡觉的时候出现睡出汗的情况。另外，如果人体出现了器官病变，也有可能会导致晚上睡觉出汗。

半夜睡觉冒汗一方面考虑可能是盗汗，盗汗是身体阴气不足所引起的，身体阴气具有收敛固涩的功能，身体内的阴阳应该处于平衡的状态。如果阴气不足就会导致阳气相对亢盛而引发的虚火上炎，迫使津液外泄就会出现盗汗的情况，可以使用药物进行调整，肺阴虚可以使用沙参麦冬汤，肾阴虚可以使用六味地黄丸等。另一方面考虑是睡眠环境不好或因周围温度过高导致睡觉冒汗，属于正常现象，睡眠时要注意通风，被褥、铺板、睡衣等应及时拆洗或晾晒，保持干燥。

晚上睡觉出汗醒来汗自己就没了，在中医上称之为盗汗现代医学认为盗汗的发病机制主要是由交感神经异常兴奋导致植物神经功能紊乱引起，轻微的盗汗可能是被子太厚或房间太热。但是中度的盗汗一般是一种病态，在中医认为是阴虚火旺引起，阴虚火旺主要是肾阴亏虚，肾阴亏虚以后阴不自养导致经阳气还是比较旺盛，把汗液逼出来盗汗会伴随烦躁五心烦热，口渴咽干等症状阴虚盗汗一般需要进行滋阴敛汗的药物治疗。