头发变细变软脱发是什么原因

引起头发变细变软，脱发的原因比较多。如果是先天性遗传原因导致的脱发，多数和长辈中有遗传性脱发有关。而后天性的病因导致的脱发，多数和头皮毛囊营养不良或者毛囊受到刺激导致的，如果在日常生活中选用的洗发水是劣质洗发水，导致头皮毛囊刺激，会影响发质健康，导致头发变细变软脱发。如果女性生产之后，身体营养不均衡，导致营养不良，气血虚弱会影响头发生长，继而头发变细变软脱发。日常生活中要注意饮食规范，多吃有助于滋养毛发的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米等。

头发变细变软，这种情况在中医的角度来讲，可以是由于气血不足的原因导致的，也可以是由于肾虚的原因引起的。因为发为血之余，而且肾之华在发，所以如果气血不足，或者是有肾虚可以导致头发失于滋养而出现变细变软的情况。调理方面，如果是气血不足，可以应用养血生发丸、参苓白术丸、乌鸡白凤丸、归脾丸、气血和胶囊、八珍益母颗粒、八珍丸、驴胶补血颗粒等药物调理。平时可以用黄芪、党参、桂圆、大枣、熟地、何首乌等泡水喝。而如果是肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚可以应用七宝美髯丹、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、熟地等泡水喝。如果是肾阳虚，可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、益肾生发丸等药物进行调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。

头发变细、变软、脱发主要考虑患者内分泌失调、抵抗力下降，或者营养不良、饮食不均衡、挑食、偏食所引起来，也有可能是由于贫血所导致，像贫血的话有可能会导致头发发质不好，而且还容易造成脱发的情况。另外，像患者有肾虚的症状，也有可能会造成脱发，建议患者可以去医院做相应的检查，然后根据检查结果对症治疗，平时多吃黑芝麻、黑木耳，不要使用刺激性强的护发素，还有洗发露等。如果患者频繁使用脱脂性强的洗发剂、染发剂，经常吸烟、酗酒，或者吃一些辛辣、油腻的食物，也有可能会导致头发变细、变软，而且还有可能会导致脱发。建议患者平时一定要注意放松心情，不要有太大压力，晚上不要熬夜，注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质的一些食物。如果贫血引起，可以适当配合医生服用补血的药物来进行治疗，肾虚也可以服用知柏地黄丸或者六味地黄丸来治疗。