脸上总是出油怎么办

脸上总是有出油的症状，也就是说患者出现的油性皮肤，对于这种情况可以从以下的多个方面进行调理。一、平时使用护肤品的时候，注意不要使用油性的护肤品，应当以补水保湿功效为主。二、平时的饮食中需要注意，不要吃过于辛辣刺激和过于油腻的食物，也不要吃过多的甜食，这些性质的食物都容易导致皮脂腺的分泌功能增强。三、晚上按时休息，不要熬夜，入睡前注意将面部的皮肤彻底清洗干净，使用温水及控油的洗面奶洗脸，平时注意不要化浓妆。

脸上老是出油，实际上是脸上的皮脂分泌旺盛，形成脸上油腻的症状。大多是由于面部的皮脂腺过度活跃，分泌大量皮脂。造成皮脂腺过度活跃的原因非常多，比如熬夜、吃辛辣刺激类的食品、过度疲劳或者过度紧张等，都可能促进面部皮脂腺分泌活跃。出现这种情况以后，需要尽量在这些方面避免或者缓解皮脂腺的活跃程度，可能在一定程度上减缓面部的油腻症状。

脸上总是出油的原因有很多，比如长期吃辛辣刺激和油腻的食物，爱吃小蛋糕等甜食，或者是经常熬夜加班、追剧等，或者是嗜酒、烟瘾大、精神经常处于紧绷状态、心理压力长时间得不到释放等等这些不好的生活和饮食习惯都是打破内分泌平衡，或者刺激毛囊炎的诱因。一旦内分泌失调，尤其是雄性激素分泌水平升高，就会加大对皮脂腺的刺激，从而生产过多的油脂，使面部出油多，严重的情况下，还会爆发痤疮。在中医理论知识中认为，皮肤爱出油主要是与湿气有关。

脸上总是出油这种症状，可根据出油的形态来分为生理因素和病理因素以下两大类：1、生理性出油，主要是由于皮下皮脂腺分泌皮脂的量比较丰富以后，形成脸部皮脂膜增厚，这种情况一般是与体内激素分泌比较旺盛有关系，在做脸部清洁时可以选择使用碱性洗面奶，或者是涂抹阿达帕林凝胶来改善症状，控制住脸部出油的状态。2、病理性出油，一般除了脸上出油症状外，同时还会伴随着局部脱皮、瘙痒等症状，这种病理性的一般是由于脸部皮脂膜和角质层受损以后，皮肤水分蒸发过度，所以皮脂腺代偿性的分泌大量的油脂来保证皮肤的水分减少蒸发，所以形成病理性出油，这种情况一般建议选择使用保湿乳涂抹皮肤，增强皮肤水分，使代偿性的油脂分泌过多得到缓解。