月经期为什么不能洗头

女性在月经期间，最好不要洗头。因为女性月经期间，由于身体失血量比较多会引起身体虚弱。一方面因为身体失血量多，本身就容易使女性身体出现怕冷和体温下降的现象。另一方面，女性在月经期间，因为经血会带走身体很多营养物质，特别是血红蛋白等，容易出现暂时性贫血，导致女性出现身体免疫力下降。如果洗头，头发潮湿后，会带走头部皮肤部分热量，会使头部体温下降。头部体温下降后，身体免疫力也会下降，所以就更容易被感冒病毒入侵，引起感冒等疾病。

来月经期间是可以洗头的，但是洗头之后一定要注意保暖，避免发生着凉感冒，月经期间由于免疫力比较低。如果着凉感冒，有可能会使症状出现加重，这段时间要养成良好的作息习惯，不能熬夜。如果熬夜生活没有规律，这样影响是比较大的。女性在月经期间容易出现痛经的情况，可以喝点姜糖水，起到活血驱寒的作用，效果比较明显。在月经期间要减少活动，注意休息，如果做剧烈运动，身体免疫力会出现下降的情况，劳逸结合，均衡营养，这样是比较适合在月经期间做的。

月经期间可以洗头，注意不要受凉就可以。月经期间并没有规定不能洗头，在经期也要注意头部清洁卫生，可以洗头，洗头时要注意保暖，不能受凉。经期是女性的一个特殊时期，身体相对虚弱，如果不注意经期身体保养容易引起身体不适或患上一些疾病。经期洗头时要注意水温适中，洗完头后不要立即外出吹风，天气寒冷时洗完头后最好等头发干后再外出，防止感染上风寒。月经期间还要注意会阴部的卫生，建议每天清洗外阴，还要卫生巾勤换。

月经期间可以洗头，洗头的时候一定注意水温，注意保暖，避免感受寒凉。冷水容易出现感冒，长期在经期用冷水洗头，容易引发宫寒，出现来月经时小腹冷痛、手脚冰凉，这种情况会对身体造成影响，所以在月经期间不可以用冷水洗头、洗澡。月经期间如果洗头一定注意水温，洗完头以后一定将头发用暖风吹干，同时注意保暖，多数是没有问题的。所以，月经期间患者注意的是不能感受寒凉，不能吃寒凉食物，不要剧烈活动，不要劳累，一般是没有问题的。