体脂率35的人能跳绳减肥吗
笑尽往事 提问于2022-05-14 02:26:03
减肥
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病情分析:当然可以啊。跳绳也是减肥的很好运动。跳绳是一种常用的体育运动,属于有氧运动里面比较好的选择,因为跳绳可以根据自己情况来选择活动量,它不仅可以增强体质、增强肌肉、增加关节活动,还具有潜在的减肥效果,所以鼓励经常参加跳绳等有氧运动,也具有预防三高的效果。
天天开心 2022-05-27 12:26:03
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