月经期间肚子疼吃什么能缓解

月经期间肚子疼多为痛经的表现，最常用药物是止痛药，如布洛芬缓释胶囊，或者是肛门塞消炎痛栓，都可以起到很好的缓解疼痛作用，但上述方法都是治标不治本。月经期腹痛，也就是痛经表现，主要是由子宫内膜异位症导致。子宫内膜异位症是引起痛经的常见原因，故可以通过治疗子宫内膜异位症，改善和治疗经期疼痛症状。常用的治疗子宫内膜异位症的方法是服用复方短效避孕药，也有近期刚上市的地诺孕素等药物，上述药物从源头上控制子宫内膜异位症的进展，控制异位内膜生长，进而可达到缓解疼痛的目的。

例假期间肚子痛首先要考虑痛经的因素，引起痛经的因素在中医里，通常提示宫寒或月经期间食用了生冷等刺激食物；西医里最常见原因是慢性盆腔炎、盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌症等或是宫颈的粘连、宫腔的粘连引起经血不畅也会有痛经的表现。另外，神经精神因素导致的经前期紧张综合征，也会出现腹痛的症状。在出现痛经症状时，首先及时检查痛经的原因，其次依据痛经的原因去做对症治疗。在经期可以服用非甾体类的消炎药来止痛缓解症状，最常用的有布洛芬或元胡颗粒，注意经期保暖，不要吃生冷、寒凉的食物。

经期肚子疼是痛经的表现，大多数由于受凉、着凉所导致的，可以喝一些红糖姜水，或者贴一个热暖贴，能有效的缓解疼痛。月经期间要注意保暖，避免食用辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主，不要吃寒凉、寒冷的食物，不要碰冷水，月经期间要注意休息，不要熬夜，可以适当的吃一些大枣、桂圆等食物。如果要洗头发，建议最好是在中午洗，洗完以后立即吹干避免着凉，在月经期间诸多注意腹部的保暖。

月经期间的女性，体内的激素水平会发生明显的改变，体内会产生一定量的前列腺素，所以会出现痛经等症状。一般情况下，出现痛经的时候，建议女性注意保暖，特别是腹部的保暖，可以用热水袋热敷腹部，或者是暖身贴内贴腹部。同时饮食上忌吃生冷辛辣刺激油腻的食物，饮食宜温软，易消化，宜清淡。可以适当的活动，促进子宫收缩，促进宫腔在经血尽量排出。中医的说法，就是通则不痛，不通则痛，经血一旦流出，就可以缓解肚子痛的症状。还可以适当的吃一些止痛药，比如说阿司匹林。或者是避孕药，或者是元胡止痛片等等，这些都是比较经济，而且效果比较好的临时止痛的药物。