怎么治便秘排宿便

便秘可以通过药物治疗、物理治疗、调整饮食习惯方式来改善，从而排出宿便。1、患者可以在医生的指导下，合理使用润肠通便的药物，常见的药物主要包括乳果糖口服液、复方芦荟胶囊等，能够使疾病尽快恢复。2、也可以通过按摩腹部、热敷腹部的方式来改善，促进局部的血液循环。3、需要改变不正确的饮食习惯，避免吃油脂含量比较高的食物，比如动物肝脏等，也不要吃过于刺激性的食物，比如辣椒等。

调理便秘需要养成良好的生活习惯和饮食习惯。生活上要注意作息规律，避免熬夜，适当进行身体能耐受的体育锻炼，促进胃肠蠕动。还要多喝水，养成定时排便的习惯。饮食方面需要注意，多吃粗粮、富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果。如果通过这些调理症状没有明显改善，需要服用促进胃肠蠕动的药物治疗。

便秘治疗包括：一、饮食治疗，是治疗便秘的基本方法，要多饮水，每天大于2L，并且多进食富含纤维素的食品，如海带、芝麻、蚕豆、韭菜、苹果。另外也可以使用容积性泻剂，包括果胶、车前草、木质素等等。也可以使用盐类泻剂，如硫酸镁、硫酸钠、甘露醇，它的导泻作用比较强烈、迅速。服用6小时左右即可出现水样和糊状便，临床上使用要注意。也可以使用刺激性泻药，如酚酞、大黄、番泻叶等，但是长期使用可损伤肠神经系统，产生药物依赖，导致结肠黑变病。还有渗透性泻剂，如聚乙二醇4000，它主要用于对容积性泻剂和泻盐无效的长期便秘者，不产生依赖性，不影响肠道的正常菌群。同时也可以考虑使用渗透性泻剂，如乳果糖、人工合成的双糖。最后也可以使用促胃肠动力药，如莫沙必利、西尼必利等，它可以缩短结肠传输时间，直接作用于上段结肠。

可以用开塞露治疗便秘排宿便，也可以通过多吃蔬菜水果，多运动的方式治疗便秘排宿便。引起便秘的原因非常多，有些患者平时吃的蔬菜比较少而且不吃纤维素多的食物，形成的粪便比较少，对肠道的刺激比较少，就会引起便秘。有一些患者的便秘与生活习惯有关，平时久坐不动，导致肠胃蠕动缓慢，就会引起便秘的情况，也有一些患者是因为经常服用糖尿病类的药物导致便秘。平时可以多吃一些容易消化的食物，养成良好的排便习惯，多吃一些纤维比较多的食物，不可以吃辛辣的食物，养成良好的生活习惯。