脱发身体里是缺什么

脱发是头发脱落的现象，正常脱落的头发是处于退行期及休止期的毛发，进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。若头发异常或过度脱落，会导致病理性脱发。脱发的原因很多，包括如雄激素性脱发、神经性脱发、内分泌脱发、营养性脱发、物理性脱发、化学性脱发、感染性脱发、症状性脱发、先天性脱发以及季节性脱发等。营养性脱发是生活中由于饮食不当，使得人体所需的某些营养元素没有达到一定标准而引起脱发现象，故平时需注意均衡饮食，避免挑食、偏食。

老是掉头发涉及到多方面的原因，并不一定是体内缺乏什么。1、每天脱落头发70~100根以内，属于生理性脱发，与毛发的生长周期有关。2、形成片状脱发区，则考虑为斑秃，其发病原因与遗传因素、环境因素、自身免疫、神经精神因素等有关。3、毛发稀疏细软、头皮油腻，则要考虑为雄激素性脱发。其发病原因与遗传因素、5α~还原酶活性，以及雄激素受体多态性等有关。

掉头发可以是多种原因的。如果人体缺锌的时候，可以造成头发稀疏无光泽，甚至出现头发弥漫性稀少或者全秃的情况。另外，如果人体缺钙，维生素D的时候也容易使患者头部不停的摇动，导致颈枕部出现头发稀疏或者脱落；如果人体缺乏蛋白质，氨基酸，B族维生素时，也会导致生长期的毛发，减少休止期的毛发增多，毛发稀疏，容易脱落的情况；也有可能掉头发是因为疾病引起的，比如头廯等。因为掉头发的原因有时比较复杂。所以如果出现了脱发的情况，建议患者去正规的医院做正规的检查，明确病因之后进行治疗，可以采用中西医结合的办法治疗。

掉头发是生活中的常见现象，通常分为生理性和病理性脱发。生理性脱发是指头发有生长周期，正常人每天会脱落70到100根头发，这属于正常的新陈代谢，属于生理性脱发。病理性脱发则是由于毛发疾病所导致，比如说雄激素性脱发、斑秃、头癣等，此外，一些系统性疾病也会导致掉头发。所以掉头发的原因是非常复杂的，并不一定是指身体缺少什么特别的东西，对于出现病理性的脱发应及时去医院就诊，明确发病的原因给予合理的治疗。平时应注意休息，保证充足的睡眠，合理均衡的饮食摄入身体足够的营养成分。