如何变白最简单的方法

如何让牙齿变白最简单的方法？需具体原因具体分析：1、如果牙齿不白是由于吸烟，喝茶，或者是使用有着色的药物引起，行口腔洁治术就可以改变。2、若是由于牙齿发育过程中出现发育性的颜色，这个就要用别的方法去漂白。洗牙能有效的去除牙齿周围的色素沉着和牙结石，有利于维持牙龈和牙周组织的健康状态，甚至可以使牙周病引起的牙齿松动得到适当的缓解，建议每年定期洗1到2次。如果洗牙之后出现冷热酸甜敏感，牙齿漏风等现象，一般一周左右就会消失。洗牙以后要养成很好的口腔卫生习惯，使用正确的刷牙方法。

让皮肤变白的方法很多，但是没有哪一种非常简单的方法能够起到确切的效果。对于因为日晒、风吹或者是熬夜等各种因素导致的皮肤发黑、发黄，但是皮肤的基础色泽是比较白的，可以通过加强皮肤护理，防晒、防风吹、充分睡眠等各种措施，是皮肤逐渐的变白，如果皮肤的整体基础就不是很白，或者是虽然基础很白，但是面色发黄，发黑比较严重，常规护理方法无法使皮肤转白的求美者，可以做激光内服，果酸内服，微针美白、热玛吉美白等治疗。

使牙齿变白最简单、有效且最好的方法是去医院洗牙，洗牙主要针对的是牙齿的外染色，正常来说每半年洗一次牙是很有必要的，能够有效去除口腔顽固残留物如牙结石，洗牙改善口腔环境，也能够美白牙齿。美白牙齿也可以通过冷光美白技术，该技术可在30分钟内快速美白,由牙内源性染色导致变黄、变黑的牙齿，最好不用频繁通过该方式来美白牙齿，容易对牙齿造成敏感，美白牙齿主要还是靠自身平时对牙齿的维护。在日常生活中要做到勤刷牙漱口，以免茶渍等残留物影响牙齿美白度，也可以多吃新鲜的蔬果，如橘子和柠檬。新鲜蔬果含有丰富的维生素C和多种微量元素，可以起到护齿和美白牙齿的作用。

想让皮肤变白，最简单的方法，可以通过药物进行内服或者是外敷。比较常用的药物有氨甲磺酸、维生素C、维生素E等药物；能够抑制皮肤黑色素物质的代谢，达到皮肤变白的效果。也可以通过面部注射美白针来达到美白的效果，一般美白针里面的主要成分是谷胱甘肽等。平时生活当中要注意避免面部皮肤日晒风吹，以免导致过强的紫外线照射，导致面部皮肤出现大量的黑色素。也要注意避免熬夜劳累或者是抽烟喝酒，以免加速面部皮肤出现老化的现象。可以多吃富含维生素类的水果蔬菜。