卵巢保养吃什么保健品

可以通过饮食或者中药等方法进行调理，不要盲目食用保健品。二仙羊肉汤或者灵芝炖猪蹄、参鱼瘦肉汤等，对于卵巢保养比较好，也可以吃红皮花生米或者莲子肉、猪蹄、红枣。将猪蹄清洗干净加水慢火熬三小时后，将莲子、红枣、花生同煮一小时，每天临睡前或者早晨空腹喝一小碗，有助于保养。

中药调理可以采用大生地、京玄参、女贞子、旱莲草、丹参、益母草、粉葛根、仙灵脾、野百合、莲子肉、山萸肉、淮山药，大火煮沸后，小火慢熬一小时，饭前服用，坚持一段时间后对身体有帮助。