降血脂喝什么茶最好

血脂高的人可以喝绿茶、普洱茶、乌龙茶等，能够有一定的降血脂作用；对于血脂高的人不能单单只靠喝茶来进行降血脂的治疗，喝茶降血脂只是其辅助降血脂的作用。高血脂的人最重要的还是需要积极的进行饮食上的调控以及进行规律的运动，维持正常的体重，必要的时候还要给予调脂药物，使血脂控制在目标范围。

喝茶是不降血脂的，没有降血脂的作用，高血脂患者可以适当喝1点清茶，一般不适合喝太浓的茶，高血脂主要跟平时不规律生活和饮食以及肥胖等多种原因引起的，需要在医生指导下口服降血脂药物可以口服辛伐他汀片等，平时应该饮食控制，加强运动锻炼，定期监测血糖，尽量避免辛辣油腻以及大鱼大肉，适当吃一些蔬菜水果，有抽烟饮酒的不良习惯必须要避免，高血脂引起心脑血管疾病重要的诱因，所以必须要把血脂控制在正常范围内。

很多茶叶都能够辅助降血脂治疗。效果最佳的是普洱茶和乌龙茶。要根据每个人的体质不同和选择不同的茶叶。如果该病人畏寒怕冷，可以选用熟普洱来辅助降血脂治疗。如果该患者体型肥胖，容易出汗，属于湿热体质，可以选用乌龙茶来辅助降血脂治疗。在应用茶叶辅助降血脂治疗的同时，还需要适当运动、减肥、低脂饮食，这些生活方式的改变也能够适当的降低血脂。在上述方法无法降低血脂的时候，还需要选用口服药物来降低血脂。因为血脂长时间的升高，能够增加人体患有心脑血管疾病的风险，如冠心病、脑梗腔、隙性脑梗死等，常用的降雪只要包括他汀类药物。主要有瑞舒伐他汀和阿托伐他汀这两类降脂药物，除了能够适当的降低人体的血脂，还能够减轻患者患有心脑血管疾病的风险。

降血脂喝山楂茶、荷叶茶、决明子茶较好，绿茶以及乌龙茶等含有较多茶多酚的茶叶具有辅助降低血脂的作用。但不能单纯依靠饮茶降血脂。茶叶之所以可以辅助降低血脂主要是茶叶中茶多酚的作用，所有的茶叶都含有茶多酚。一些中药煎茶具有相对突出的降脂作用，如山楂茶，具有降低血脂，降低血压的作用。其次，荷叶茶具有清暑祛湿的作用，可以促进脂肪分解，有减肥排脂的功效。此外，决明子茶可抑制胆固醇升高起到预防动脉粥样硬化的作用，降血脂效果明显，但要注意胃肠功能偏弱者不宜多服用。如果有高脂血症，特别是合并有心血管疾病、脑血管疾病的高危人群，则需要用降脂药物进行降脂治疗。茶叶的降脂只是作为辅助作用，所以不要以为光喝茶就能够完全把血脂降下来，而忽略降脂药物治疗。