抑郁症发作是什么样的

病情分析：一般情况下抑郁症发作常见的表现有情绪低落总高兴不起来，整日唉声叹气。兴趣爱好下降对什么都不感兴趣。整日待在家中不出门，心烦坐卧不安，食欲下降，体重明显减轻，睡眠差。浑身不舒服，觉得自己得了重病；觉得活着没意思，严重者有自杀的想法和行为。还有一些可能没有这么明显的症状，需要辩症处理。意见建议：1.如果觉得自己有抑郁症的倾向，最好到医院做详细的检查，不要自己胡乱猜测，影响病情治疗。2.平时生活中情绪平和，不要给自己太大压力，有什么不开心的事情可以和朋友家人多沟通，不要憋在心里。3.空闲时间可以多锻炼身体，增强体质。