来月经期间长痘要怎么调理
月经期间出现长痘痘的情况,大多数是因为激素出现明显波动,或者内分泌失调导致。所以首先要明确有无内分泌失调,可以在月经期2-4天检查性激素,即可明确诊断。如果内分泌失调,需要对症进行调整;如果检查内分泌没有失调,主要考虑是因为激素波动导致皮脂腺分泌旺盛,这种情况的护理有以下几个方面:首先要注意休息,禁食辛辣、生冷、刺激的食物,建议吃清淡、营养丰富的食物,比如吃蔬菜和水果。其次,要加强卫生护理,要多清洁面部,比如洗面奶,还可以用保湿水、保湿面膜等。再次,还要保持情绪稳定,保证充分的睡眠,尽量少化妆。最后,如果严重,还可以吃维生素B6、葡萄糖酸锌、维生素E等,局部也可以抹维生素E软膏。
很多女性都有月经前痘痘加重的表现。外用药物治疗是痤疮的基础治疗,常用的有维A酸类:0.025%~0.05%维A酸、过氧苯甲酰、抗生素如红霉素、氯霉素、夫西地酸等、壬二酸等。另外经前痘痘严重的患者可选择抗雄激素药物如达英-35,本药具有抗雄激素的作用,同时又能抑制排卵及有避孕的作用,适用于患有痤疮而月经不正常或月经前痘痘加重的女性患者。或螺内酯,它轻度抗雄性激素作用,可与其他药物合用如丹参酮胶囊。
在月经期间脸上长痘主要是受到雌激素的影响,这时候尽量注意保持皮肤清洁,不需要服用药物,注意饮食清淡,保持大便通畅,这样可以缓解长痘的现象。但在平时尽量注意调理自己的消化肠道,避免导致内分泌紊乱或者出现上火等现象。最好在饮食中注意多补充一些新鲜蔬菜和水果,平时以清淡和易消化的为主,尽量不要吃油炸食物或者吃烧烤,以及麻辣火锅等,不然都容易出现长痘或者上火便秘等现象。
来月经前长痘痘该怎么办?痘痘就是青春痘,用医生的话来讲叫痤疮,是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病。痤疮的发病跟多种因素有关系,主要有雄性激素大量分泌、皮脂腺增生、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺开口处过度角化、痤疮丙酸杆菌感染、继发炎症反应等。有部分人跟遗传、内分泌、饮食、精神等也有一定关系。如果在月经来之前发的痘痘特别多,提示跟雄性激素和内分泌关系比较密切。该如何处理?第一、要调整日常生活。煎、炒、炸、辣、油腻的食物少吃,青菜、水果多吃。第二、如果情况允许,可以采取用避孕药物来治疗、调节月经周期,顺便治疗痤疮。第三、如果出现结节囊肿,可以考虑配合异维A酸治疗。
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