什么偏方可以治便秘

治疗便秘的偏方有很多种，但是在治疗便秘的时候，首先要先明确具体是什么原因引起的便秘，然后再进行治疗。然后在治疗便秘的时候，可以通过食疗来进行治疗。在平时饮食上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要保持食物的清淡，适当的时候可以喝一些蜂蜜水，可以有效的起到润肠通便的作用，然后也可以通过服用益生菌来帮助调理肠胃，可以使便秘得到有效的缓解，而且还具有揉动肠胃的效果，然后也要注意做好腹部的保暖，防止出现着凉。

便秘的患者可以通过饮食的方法来缓解便秘。患者可以在每天晨起之后饮用一杯100毫升左右的淡盐水，可以起到润肠通便的作用。如果患者存在其他疾病，不能摄入过多盐分，可以把食用盐改成蜂蜜加入水中饮用，同样能起到润肠通便的作用。患者平时还应多吃一些含有粗纤维的食物，比如香蕉等，粗纤维可以帮助肠胃蠕动，改善便秘的问题。除了饮食调理之外，患者还应积极到医院进行相关检查，查明引起便秘的主要原因之后对症治疗。如果因为肠胃功能紊乱而导致的便秘，应该在医生的指导下，服用调理肠胃的药物来进行治疗。

如果有便秘的话，大多数会出现排便困难，排便费力的情况，这种表现大多数和饮食不规律，吃东西辛辣刺激，以及抽烟饮酒以及胃肠蠕动过慢，等因素有关系、这种情况应该注意首先调整饮食习惯，要注意多吃蔬菜水果以及含粗纤维的食物，避免吃辛辣刺激的食物和生冷的东西，同时要注意适当的运动，有助于促进胃肠蠕动。可以考虑口服西沙必利，莫沙必利等药物，促进胃肠蠕动，有助于改善便秘症状，也可以考虑口服芦荟胶囊或麻仁软胶囊软化大便，从而达到改善便秘的目的。

便秘治疗的小方法如下：1、发生便秘之后，在平时的饮食上可以进行一些调整。在饮食上吃一些粗纤维的食物，吃粗粮能够促进肠胃的蠕动和消化，能够促进大便的排泄，可以防止便秘的加重。2、便秘还可以采取顺时针按揉腹部的方法，采取这种方法，能够促进肠胃的蠕动和消化，能够治疗和调理肠胃疾病。3、可以坚持喝一些酸奶，酸奶具有调节肠道菌群的作用，而且酸奶中还含有一些益生菌。喝酸奶能够促进肠道蠕动，能够防止便秘的发生。出现便秘情况之后，要根据便秘的程度来治疗。