如何治愈白发

造成白发的原因很多，有先天遗传因素所致的少年白发；有自然衰老造成的老年白发；也有疾病造成的白发，比如白癜风、斑秃；或者是其他自身内脏系统的疾病造成的白发，比如甲状腺的疾病、肿瘤等等。根据不同的病因，采取不同的治疗措施：1、少年白发和老年性白发，没有办法治疗，属于遗传因素以及自然因素所致。2、如果是皮肤病导致的白发可以治疗原发病，当原发病治好了之后，白发也就能够缓解。3、如果是内脏系统疾病造成的白发，需要对内脏系统的疾病进行很好的控制，才能缓解白发的发生。此外，按照中医的理论，可以吃些黑色的食物，有可能有一定的作用，比如黑豆、黑芝麻等。

白发是临床上非常常见的毛发性皮肤病，引起白发的原因有很多，跟遗传、饮食、精神压力大有关系。白发会严重影响患者的心情，因此在临床上一般采用以下几种方法来治疗白发：1、口服中药制剂进行治疗，比如乌发丸、乌鸡白凤丸等，这些中成药具有养血生发的作用。2、日常生活中一定要多吃具有乌发作用的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳、桑葚等。3、多吃富含微量元素和矿物质的食物，尤其是富含钙、铁、铜、锌等，可以口服维生素B6、复合维生素B等。4、一定要注意休息，减少生活压力和精神压力。

治疗白发效果好的方法有：放松心情、作息规律、饮食调整等方法。白发是由于遗传因素、压力太大、经常熬夜、挑食、偏食等原因导致，因而，建议放松心情、舒缓情绪，避免压力太大、情绪紧张；作息规律、避免熬夜、保证充足睡眠，使大脑皮层能够充分放松，促进营养的吸收；饮食上营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素及微量元素的食物，使大脑头皮有良好的营养供应，促进头发的生长；多吃黑芝麻、黑米、黑豆等食物，促进头皮黑色素细胞的合成。长出的白发可以通过染发使头发变黑。出门打遮阳伞、戴遮阳帽，避免太阳光直射。

想要治疗白发，首先一定要保证良好的精神状态，避免过于紧张、焦虑，保证充足的睡眠和休息，不要过于疲劳。因为精神因素可以影响到毛囊黑素细胞的功能，不良的精神状态会导致毛囊黑素细胞功能障碍，就不能合成黑色素，这样就会产生白发。其次就是要补充适当的营养，特别是含铜、铁、锌比较丰富的食物，对于毛发当中的黑素细胞合成黑色素很重要，所以一定要积极的补充。再次要加强头皮的按摩，刺激头皮的血液循环，这样也有利于头皮毛囊黑素细胞合成黑色素。另外，根据中医的理论，多吃黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、首乌等，可以滋补肝肾、养血乌发，所以也可以尝试。