戒烟多久可以备孕

梦中飞翔 提问于2022-04-21 19:11:53 不孕不育
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病情分析:一般情况下至少在孕前3个月就远离烟,但具体到每个人要具体分析,建议准备怀孕前避免接触烟、酒,保证受精卵质量。

如果在备孕阶段尽量的要采取健康的生活方式,远离有毒有害的物质,不良的物质的接触或者污染都会影响到胚胎的质量,以及导致胎儿出生缺陷。一般在准备怀孕期间需要做的就是上述的健康的生活方式,包括戒烟、戒酒,至少在孕前3个月就远离烟,特别是二手烟,而酒也尽量不喝,还可以使用叶酸,每天服用叶酸0.4mg。如果有特殊不良孕产史,可以补到0.8mg或者5mg的剂量。

备孕期间一定要注意休息,合理安排自己的生活和工作。饮食一定要全面,七大营养物质,如碳水化合物、脂肪、蛋白质、常量元素、微量元素、膳食纤维等,这些都要兼顾,不要偏食。

做人实称点 2022-04-28 12:11:53

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