便秘怎么快速排便

1、首先，便秘还是应该饮食调整为主，饮食是最基础的改善。可以吃富含纤维的食物、水果。

2、如果大便卡在肛门里出不来，并且很硬，最简单的解决方法就是用开塞露或者栓剂塞肛门，这样能使大便软化，使硬的大便排出来。

3、中成药短期的应用也是治疗便秘的不错的选择。

但是要注意，如果急性的便秘伴有剧烈的腹痛，甚至肛门停止排气，这有可能引起梗阻或者肠道本身有病变导致，不建议用一些很厉害的泻药，最好还是到专科去诊治。