为什么皮肤很差

女性来月经以后，有一些会出现皮肤的暗黄，苍白，还有一些会出现长痘痘痤疮的现象，皮肤表现比较差，可能的原因一个是因为激素，女性激素分泌引起的改变。还有可能是雄激素分泌过多引起的痤疮，还有内分泌紊乱的可能，以及月经期的失血，贫血，出血比较多会引起皮肤的暗黄皮肤的苍白。所以月经期间不要劳累，一定要给适当的休息，不要重体力劳动，不要剧烈的运动。同时要注意营养的均衡，不要偏食挑食，不吃生冷寒凉刺激的食物。营养充足，休息以后，一般皮肤差的症状会得到一些缓解改善。

在经期，阴道会排出大量的血液，这些血液的流失会减少面部血液的供应，所以会导致面部皮肤苍白或萎黄。经期体内激素水平会发生变化，雌激素水平下降到最低水平，皮脂分泌会增多，所以面部看起来比较暗淡、油腻，容易出现痘痘或者过敏的症状。在经期皮肤的防御能力会变差，如果在这时不注意休息熬夜，或出门时不注意皮肤护理，会使皮肤出现色斑或者使皮肤变黑。所以在经期更要注意面部皮肤的护理，不要用太油的化妆品、不要熬夜、不要吃冷饮、辛辣刺激性食物，出门时注意涂防晒霜、戴遮阳帽。这样可以改善因激素水平改变，大量失血所导致的皮肤问题。

戒烟后皮肤差的原因有很多，首先吸烟时会引起烟燃烧产生的焦油或化学成分经过面部，刺激面部皮肤会造成皮肤很差。同时内分泌紊乱、熬夜、精神压力大、饮食不规律、吃辛辣刺激的食品、乱用化妆品、不注意防晒等都会引起皮肤差，所以戒烟的同时要注意保证休息睡眠。日常生活中保湿防晒，穿戴防晒衣打遮阳伞，饮食清淡，改善皮肤状况。出现了红斑、丘疹、水疱时不要挤捏抓挠，以免继发细菌或真菌感染。皮肤差的原因还可能是因为身体疾病，比如糖尿病、恶性肿瘤等也会引起皮肤差。皮肤长期差要及时就医，在医生指导下治疗，明确诊断，有原发病积极治疗原发病。