人流后吃什么食物比较好

小产也就是自然流产，自然流产以后有的人出血比较多，有可能会出现贫血的现象。这个时候身体是比较虚弱的，要多吃一些含蛋白质比较高的食物，比如瘦肉类、蛋类、奶类以及鱼类都是可以的。还有多吃一点水果和蔬菜，也不能够绝对的卧床休息，可以做轻微的活动，有利于淤血的排出。

做人工流产以后，一定要注意休息，吃高营养的饮食，鸡、鱼、肉类以及水果都是可以吃的。主要是这个时间，由于身体比较虚弱，或者是流产时出血比较多，需要吃含铁量比较多的食物，比如瘦肉类、动物血都可以吃的。要清淡饮食，不要吃得太油腻。由于这时胃肠功能不是很好，很容易出现腹泻，也不能吃生冷的食物，尽量少吃冰冷的水果，可以加热以后再吃。

人流后女性的身体比较虚弱，可以多吃营养价值高的食物，比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、瘦肉、猪蹄等，其次也可以多吃阿胶、枸杞、红枣等食物，不要吃辛辣刺激的食物以及生冷的食物，对子宫恢复有一定的帮助。如果由于手术造成的出血引起的贫血，还可以进行铁剂的补充，临床常用的铁剂有：琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等药物。人流后患者要保持充足的睡眠，避免熬夜。做好相应的保暖措施，避免着凉。在日常生活中，如果女性没有做好要宝宝的打算，当发生性生活时，要做好积极地避孕措施，避免意外怀孕。

人工流产术后应该吃清淡、有营养的食物，可以适当的吃红豆粥、排骨汤、鸡汤等，也要适当的吃新鲜的蔬菜、水果，有利于营养补充和防止便秘。女性在做人工流产术后，也要注意适当的休息，在饮食上注意不要吃寒凉以及辛辣刺激性的食物，人工流产后半月内是不可以有性生活的，否则会导致女性发生宫腔感染，也会导致阴道流血增多、流血时间延长而引起贫血症状的发生。女性在人工流产后要按照医生的嘱咐口服消炎药预防感染，及促宫缩药物促进子宫收缩，术后两周需要去医院进行复查超声看子宫的复旧情况，子宫内膜恢复情况。