湿气重脸上长红色痘痘怎么办

脸上长痘痘又称为青春痘，是医学上所说的寻常痤疮。痤疮一般好发于脸部或者是胸部，背部等部位。颜面部是痤疮的好发部位，尤其在青少年多出现脸部痤疮。湿热引起的痤疮是痤疮常见的一种类型。因为是湿热产生与饮食辛辣油腻，或者是过甜的食物引起的，这些是中医所说的发物，属于热性的食品，吃了以后会上火，导致颜面部长痤疮。还有许多年轻患者经常暴饮暴食，容易产生湿热，所以湿热容易引起脸部长痤疮。第二，情绪因素：心情不畅，情绪郁结化火，可以体内生热，引起面部痘痘。所以要尽量少生气，调整好心情。第三，睡眠由于经常熬夜，会导致植物神经功能紊乱，从中医角度讲，熬夜也会导致气阴耗伤，引起内火上升，从而导致长痘痘。

湿气重长痘痘这种情况可以通过健脾利湿的药物四妙丸，配合炎可宁、丹参酮胶囊、清热散结片进行治疗。并且在平时的时候还可以选择一些食物来改善治疗，可以多吃些山药粥，山药味甘性平入脾肺肾三经，具有健脾祛湿的功效。还可以多喝一些绿豆粥等食物来调理治疗。另外，在平时的时候要注意避开潮湿的环境，要注意室内的通气，保证充足的睡眠以及大便通畅。

痘痘在医学上叫做痤疮，西医认为与内分泌、细菌感染和炎症反应有关系，中医则则可以辨证分为好多类别，常见的有肺热，血瘀，热毒，也有湿重。湿气重的原因，主要是由于饮食油腻，运动过少，休息不足，导致脾胃虚弱，脾虚湿困，所以引起了长痘痘，面部的油脂分泌旺盛，也被认为是湿重的一种表现。如果按照中医的理论来治疗痘痘，可能需要用一些健脾化湿的药物，同时也要注意饮食清淡，减轻脾胃的负担，同时要保障充足睡眠和休息。

身体湿气重，同时伴有痤疮的临床表现，多与湿气过重、饮食辛辣刺激食物、体内激素水平以及维生素缺乏等因素有关，可以健脾利湿以及清热解毒，配合做好皮肤卫生清洁护理的方法进行治疗。可以通过健脾利湿的药物四妙丸，配合炎可宁、丹参酮胶囊、清热散结片进行治疗。日常生活可以多食红豆薏米粥食疗，避免熬夜、酗酒，通过做好皮肤的卫生护理，清淡、易消化饮食，进行综合性治疗。