如何判断自己的腿型

一般来说，判断腿型最准确的方法就是要进行下肢拍全长片子，然后通过角度的测量来确定是膝关节内翻还是外翻，往往是比较标准的，它不受软组织的影响。通常，有的时候我们还是可以通过外形来大致判断。如果是将双腿并拢，自然站立，主要观察脚踝和膝盖在脚踝的内侧和膝盖的内侧都能够互相靠拢接触，属于正常的腿型。如果脚踝内侧靠在一起，而膝关节中间不能够并拢，这种情况往往可能是O型腿。如果膝盖可以靠拢，而脚踝中间不能靠拢，双膝并在一起，而双脚往外张，这种情况可能就要考虑是X型腿。

判断有没有x型腿的情况，可以行两足并立，两侧膝关节碰在一起，而如果两足内踝无法靠拢，就说明出现了x型腿的情况。两内踝间隙大小就能够反映出x型腿畸形严重的程度，也就是两内踝之间的间隙越大，x型腿畸形严重的程度越重。所以在发现有x型腿畸形情况以后，平时一定要注意站姿，避免膝关节部位过度受力的活动，一定要积极的就诊治疗，以纠正x型腿畸形，以恢复正常的下肢力线。

正常人体双下肢在直立状态时是直线形，其力线沿大腿中线通过膝关节至足二三趾之，因此当下肢出现畸形时，力线位置改变会引起关节的畸形。当双下肢出现畸形时，可以通过简单的查体方法来简单的明确一下情况，检查时人体呈站立状态，如果患者出现足跟靠拢的同时，膝关节内侧无法贴合紧靠，双下肢呈现O形，一般可认为有膝内翻畸形。反之如果双膝关节内侧可以贴合，而双足呈现外翻趋势，可以认为有膝外翻畸形，可以通过医院的下肢全长X光影像，明确是否存在畸形以及畸形的程度等，判断更为准确，如果发现畸形程度明显，要及时就医进行治疗，防止病情进一步加重。

患者出现了X型腿，一般可以从外观进行判断，首先进行体格检查，主要是让患者双下肢自然的伸直，或者站立，当两个膝关节相碰时，两足内踝分离不能靠拢，可以表现为X型的状态，所以也称为X型腿。还可以进行拍X片检查，同样可以发现患者的骨垢损伤的情况，骨质的密度，并且可以测量出畸形的部位和角度，针对的进行治疗。轻度的膝外翻畸形，一般可以进行保守治疗，一般让患者进行牵引，或者支具固定，如果比较严重，可能要进行手术治疗。