头发干燥毛糙怎么办
头发干燥毛糙,可以通过调整饮食、睡眠及养护头发方式来改善。头发干燥毛糙,一般与过度清洁关系密切,市面上大多的洗发水采取了SLES表面活性剂,虽然去污效果比较好,但是对头发有刺激作用,长期使用可能会导致头发干燥,还能刺激头皮引起皮肤屏障受损,患者可以选用氨基酸类洗发水,这类温和的表面活性剂不会刺激头发引起毛躁。患者平时宜多饮水,多吃新鲜的蔬菜、水果以及枸杞、黑米等补肾的食物,有助于头发乌黑光亮,同时避免熬夜,保证充足睡眠及放松精神。
因为贫血因素导致。头发出现干枯毛躁,一般来说是因为贫血因素导致。而肾精亏虚的人群也有可能会出现这种情况。贫血以后出现这种情况的原因,是因为发为血之余,而贫血就容易引发这些诸多的症状。可以选择口服补铁补血口服液,或者是养血生发胶囊。这样可以在一定程度上改善头发的发质,对于这种干枯毛躁可以起到一定的调节作用。但是恢复的时间相对较长,可能需要1-2个月才能起到效果。如果是因为肾精亏虚导致,则应该口服金匮肾气丸,这样可以起到补肾的作用,对于这种干枯毛躁的情况也能起到改善作用。平时还需要注意减少熬夜,放松心态,保证心情,这样效果才更加明显。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
要改善头发干枯毛躁,就要改变不良的减少烫染次数习惯,要合理洗护,用一些滋养的洗发产品,源自于一些慢性疾病,比方慢性消耗性的疾病,或者药物导致的毛发的脱落增多,这种发质的不健康就要积极地去治疗原发病。减少烫染次数,同时可以口服外用中药治疗。头发干枯毛躁与人体内脏功能密切相关,人体气血不足和内脏机能紊乱会导致头发失去营养和干枯。
首先要明确引起头发干枯毛糙的原因,常见的由于头发的护理不当,如经常频繁的洗发,或者使用强碱性的洗发水,经常烫发、染发及吹风机干发等伤害头发的行为,都可能导致头发干枯毛躁的现象,临床上应尽量避免影响头发健康的不良习惯。还有一种可能就是由于营养不良、气血不足,不能滋养头发,而引起头发干枯毛躁,这种情况要养成良好的饮食生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,饮食宜多样化,保证每日营养均衡吸收,可以有效地改善头发干枯毛躁的现象。
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