女性为什么会胖

产后出现肥胖主要是因为怀孕所造成的激素出现紊乱，这样使体内脂肪代谢出现了异常，所以就会出现脂肪大量的堆积，导致体重增加、身体发胖的现象。生完孩子之后运动量减少，使代谢变慢，这样也会容易导致脂肪出现堆积，所以出现肥胖的情况。产后减肥不能过急，也不能过激，要有耐心。产后减肥要持之以恒，不要强求短期内，就可以达到理想减肥效果。女性可以制定减肥周计划，根据自身实际情况来制定，循序渐进才可以保持健康身体。

更年期发胖因素很多，比较常见的是由于身体激素的紊乱，或者身体可能由于缺乏运动，而产生脂肪堆积导致发胖。另外，平时摄入高能量的食物过多，如经常吃高油脂，高蛋白的食物，或者经常喝一些碳酸饮料，都有可能导致发胖。建议控制饮食，可以吃清淡的蔬菜水果和粥类食物，并且要严格控制摄入量，同时要多运动。如果是激素问题，也可以去医院做检查。

更年期的女人的确容易出现发胖的情况。这种情况主要是到了更年期以后，女性的卵巢功能会下降，会影响女性的生殖内分泌。内分泌的相关的激素会发生改变，特别是雌激素，还有孕激素会明显的下降，这时候就有可能调解人体的脂肪组织，脂肪组织就更容易出现堆积的现象。还有就是到了更年期以后，女性的精神体力往往就和之前就明显的不一样，人体的代谢水平明显的就会下降。但是每天的饮食吃的量还是和平时差不多，所以就更容易出现营养过剩的现象，所以更年期的女人的确容易出现发胖的现象。