一天大便三次能减肥吗

心静 提问于2022-05-02 03:55:50 肛肠科
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病情分析:正常情况下每天排便一次,是属于正常的,不能起到减肥的作用。如果每天排便的次数在2~3次,这样能使身体消瘦,但有可能是胃肠不好引起的。这样就应该注意饮食调理,少吃辛辣刺激性食物,避免油炸类的饮食摄入。如果身体肥胖,可以通过合理的减肥方法,应该适当参加体育锻炼,如快走,慢跑,做各种健身操,都有利于消耗体内的脂肪。并且注意饮食调理,少吃脂肪以及含糖量高的饮食摄入,饭前可以先喝汤类或者是温水。

啸月天狼 2022-05-13 15:55:50

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