什么办法能美白

可以通过吃一些含有维生素C比较丰富的食物或者水果能达到全身美白的作用，也可以吃一些西药，像维生素C、谷胱甘肽等，也可以使皮肤变白。另外，可以到中医院服用一些草药的制剂，能达到美白的作用。可以通过微整的方法，还有美白祛斑成分的一些水光针的定期的注射，能达到使皮肤变白作用；也可以用一些激光或者射频的一些仪器进行治疗，通过使用仪器和激光，2到3次的疗程治疗，击碎皮肤色素的黑斑，随人体的代谢排泄，能达到非常好美白的一个作用。

美白淡斑常用的方法有几种：一、激光治疗，是治疗效果比较好的方法之一，临床上比较常见的是光子嫩肤、皮秒等。二、中医治疗，可以选用具有美白活血祛瘀作用的中药打粉，调成糊状敷脸，同时配合脸部穴位按摩排毒，能有效提亮肤色和淡化色斑。三、食疗，维生素和微量元素的缺乏会导致皮肤暗沉，发黄长斑等，平时可以多食含有维生素丰富的食物，如青瓜汁，番茄汁，橙汁等。平时注意防晒，多喝水，按时敷面膜，补充皮肤水分，规律作息时间，不熬夜，尽量减少化妆品使用时间，适当运动。

美白淡斑的方法可以通过口服维生素C片，促进血液循环，加快皮肤的新陈代谢，有利于斑点的消退，可以达到祛斑美白的效果。还可以使用一些氢醌霜涂抹在斑点的部位，也能够起到淡斑美白的功效。同时可以使用一些美白补水的面膜。还可以到医院美容科进行光子嫩肤，或者果酸换肤的方法进行淡斑美白。外出的时候注意戴遮阳帽，涂防晒霜，减少紫外线对皮肤的刺激，多吃富含维生素C丰富的新鲜果蔬。

美白的方法有很多，患者要避光防晒，可以经常外用防晒霜。如果面部有色素性斑点，可以外用去除色素的药膏，例如氢醌乳膏等等，也可以用激光治疗达到美白的效果。美白首先要使面部的皮肤恢复正常肤色，进一步更加白嫩，大多数人由于长期日晒或长期熬夜、生活不规律等难免面部皮肤出现色素沉着斑或面部皮肤色泽暗淡、无光泽。如果患者面部有色素沉着斑，首先应该去除面部的色素沉着斑。患者要避光防晒，口服维生素C和维生素E或联合谷胱甘肽，外用抑制酪胺酸酶活性的药物，例如氢醌乳膏、壬二酸霜等等，也可以经常外用富含有维生素C的面膜，淡化面部的色素斑。患者也可以进行光子嫩肤治疗祛除色素斑或改善面部皮肤的黯淡、无光泽，使面部的皮肤美白。光子嫩肤是采用特定波长的强脉冲光，直接照射于皮肤表面，光子嫩肤选择性的作用于真皮内的色素或血管，分解色素、闭合异常的红血丝，使皮肤更加嫩白。光子嫩肤适用于各个年龄段肤色暗沉的人，是一个美容项目，患者在光子嫩肤治疗的同时要注意避光防晒。