眼睛发干发涩怎么治疗

眼睛发干发涩，应考虑得了干眼症，必须综合性治疗：第一，生活起居正常，不要长时间用眼；第二，眼内滴缓解干涩的无防腐剂的人工泪液，如七叶洋地黄双苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；第三，根据患者的睡眠、体质寒热，结合眼睛局部状况进行中医灵活辨证用药，均可以取得比较好的长期疗效；第四，饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性重口味的食物，多吃富含维生素A、维生素C、叶黄素的食物；第五，每天做眼保健操或者眼部热敷，穴位按摩等。

眼睛发涩主要是由于两种原因引起的，一个就是由于长时间看手机，电脑等电子产品引起的，这样的情况注意休息，不要劳累，适当的使用一些缓解视力疲劳的滴眼液，就可以缓解的，也可以使用热毛巾敷一敷促进血液循环，达到缓解视力疲劳的效果，如果是由于干眼症引起的，那就需要使用一些玻璃酸钠滴眼液或者是人工泪液来缓解症状，平时要注意用眼卫生，可以做眼保健操按摩。

眼睛很干涩，治疗方法主要包括对症治疗和对因治疗两大类。1.对症治疗。眼睛干涩是眼表泪膜不稳定的表现，可用人工泪液缓解，常用的有聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等。也可以使用雾化、熏蒸、针灸等理疗方式治疗。2.对因治疗。如果是慢性炎症所致，多以细菌性感染多见，可以给予妥布霉素滴眼液治疗，此病病程较长，应坚持治疗。如果有视疲劳的病因，应及时调整用眼习惯，有节制玩游戏、看电视等，减少疲劳的情况。同时可以局部用七叶洋地黄双苷滴眼液缓解视疲劳。

眼睛发干，发涩这种情况是考虑由于干眼症造成的，也就是眼睛分泌泪液的腺体功能退化，导致泪液分泌不足或者是质量下降，从而引起眼睛发干、发涩、发红、怕光、不愿意睁眼、看东西模糊等症状。干眼症是眼科常见疾病，可以到医院的眼科做泪液分泌试验和泪膜破裂时间检查来确诊有无干眼症以及了解干眼症的严重情况，治疗干眼症的话要注意以下几点:第一、可以用温毛巾热敷眼皮。每天热敷3-4次，每次5-10分钟，温度控制在40度左右，热敷过程中如果毛巾温度下降，可以通过换水来维持温度，热敷能够改善分泌泪液腺体的功能状态。第二、可以做睑板腺按摩。具体按摩方法是闭上眼之后，用手指的指腹从眼框方向像睫毛方向按摩眼皮，热敷之后按摩效果更好，它能够改善睑板腺的分泌功能，对于缓解症状也是有帮助的。第三、可以点人工泪液滴眼液。例如目前常用的有玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，它们能够给眼睛补充水分来缓解干涩症状。