取环后吃什么保养子宫

在做了取环手术之后，可以适当的吃一些奶类、豆类以及蛋类等食物。每天都要注意留意营养成分，最好多吃一些富含营养，丰富蛋白质的食物，也要适当的补充一些液体。对于营养成分是不是均衡的一定要注意，尽量的少吃一些酸的、辣的等一些刺激性的食物，可以多吃一些补血以及含有铁质的食物，还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。所以在取环以后一定要加强营养，注意饮食的均衡。在取环以后，要吃一些温热的，避免吃一些寒凉性的食物。

人流后，医生会开具一些促进子宫收缩的药物，比如益母草颗粒、益母草膏等等；还可以口服一些生化汤，都可有效地促进子宫收缩恢复、排出瘀血。由于人流后子宫内膜复旧、宫腔内的积血及残留物排出需要一段时间，所以建议术后适当休息、注意保暖，尽量不要吃刺激性及生冷的食物，可以吃一些温补易消化的食物。还有就是在下次月经来潮之前禁止性生活。注意会阴部清洁卫生，观察阴道流血情况，遵医嘱定期复查彩超明确子宫恢复情况。

一般情况下，取环时容易导致损伤子宫内膜。所以取环后一般需要给预防感染治疗，并且适当休息三天，两周内禁止同房及盆浴。为了修复受损的子宫内膜保养子宫，建议在取环后可以多吃雌激素含量丰富的食物，比如红枣、枸杞、黑豆、黑芝麻、阿胶、蜂蜜以及肉皮等。另外还可以吃富含蛋白质的食物，比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品以及核桃等。并且在取环后如果出现月经延迟，需要及时排除意外怀孕的可能，还需要排除取环后宫腔粘连，导致闭经的风险。

人流产后应补充气血，可以用黄芪、五指毛桃来煲鸡汤，另外多吃一些红枣枸杞。从中医的角度来看，流产后，您可能处于气滞血瘀或气血两虚的状态，通常医生会根据您的具体状况进行辩证；如果由于气血两虚而流产，应补充气血。如果是由于气滞血瘀所致流产，需要应用一些活血化瘀的药材加食物来煲汤，例如藏红花、川芎、当归加排骨、鸡肉来煲汤。流产后流失了大量的血，就应当补充大量的蛋白质，积极补充铁和叶酸，调整好心情，进行必要的休息也是很重要的。