备孕期间什么时候同房好

在备孕期间，可以推算一下自己的排卵期，在排卵期进行同房，可以增加怀孕的几率，一般在排卵期之前要禁欲3~5天，这样可以提高精子的质量，而且怀孕是一个很自然的过程，在同房的时候不要太过于紧张，放松自己的心情。

举措建议

平时一定要养成良好的生活习惯，饮食和睡眠都要有一定规律，不要暴饮暴食，也不要吃一些生冷刺激油腻的食物，还要适当的锻炼身体，提高身体抵抗能力，可以在月经推迟一周以后，使用早早孕试纸进行测试，如果结果是阳性的，就代表女性怀孕了。