脸晒伤了怎么快速恢复

日晒伤是皮肤过度接触UVB后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。晒伤后炎症反应程度与光线强弱、照射时间、个体肤色差异和种族有关。晒伤后的治疗有以下几个方面：1、系统治疗：轻者可选用抗组胺药，重者或疗效欠佳者需要口服小剂量糖皮质激素、阿司匹林或吲哚美辛，同时服用维生素C、E可显著加快红斑愈合。2、局部治疗：轻者外用炉甘石洗剂，稍重者外用冷敷、糖皮质激素霜剂或2.5%吲哚美辛溶液。治疗期间患者要注意防晒，避免日晒再次刺激，饮食方面忌食辛辣刺激食物，暂停使用自己的护肤品化妆品，按时休息，避免熬夜。

当脸被晒伤后，需要进行抗过敏抗毒等对症处理，防晒，使用冷水洁面并配合使用医学护肤品，如屏障修复乳等。可口服烟酰胺片、左西替利嗪口服液、润燥止痒胶囊、白芍总苷胶囊等药物。于被晒伤的区域使用生理盐水湿敷，并涂布生长因子凝胶、肝素钠乳膏等非激素类的药物。主张冷水洁面，辅助以医学护肤品的使用，以及禁食辛辣刺激性和光敏性的食物，包括尼罗、马齿苋等各种野菜，也不能够化彩妆以及使用香水。

脸晒伤了常表现于皮肤出现水肿性红斑、边界清楚，常伴有灼热、刺痛的症状，严重的可出现水疱，数天后皮肤颜色变淡，可脱屑及留有色素沉着。晒伤后可使用炉甘石洗剂或糖皮质激素类的药膏，严重的可使用冰牛奶或硼酸水湿敷；有全身症状的可以口服抗组胺的药或维生素c；症状严重的可以短期口服糖皮质激素类的药物。同时，应注意皮肤防晒，外出时应使用防晒霜，逐渐地外出锻炼以增加皮肤对日光的耐受性，减少晒伤的发生。

可使用冰凉的湿毛巾，在晒伤的皮肤进行冷敷。如果晒伤的面积比较大，可用柔缓的水进行流冲，或者是进行冷水淋浴。无法接受冷水浴的人，可以使用偏凉的温水轻轻冲洗或者盆浴。总之就是持续的给皮肤降温，把晒伤的反应降到最低。注意不应使用冰敷，以免造成皮肤冻伤。