最近老掉头发是什么原因

最近老掉头发的原因可能性有许多，通常情况下考虑和精神因素有关。如果患者最近总是熬夜、精神紧张、工作压力大、精神抑郁等就会出现掉头发的情况。其次，考虑也可能是和饮食因素有关。如果患者最近饮食不忌口，经常吃辛辣刺激的食物、高脂高糖的食物以及油炸油腻的食物也会引起掉头发的现象。另外，也考虑可能和疾病因素有关。如果患者本身患有贫血、甲碱、甲亢、红斑狼疮、糖尿病等疾病，也会引起掉头发的情况的。所以，如果患者最近老掉头发，建议可以去医院检查下，查明具体的脱发原因后，再对症治疗。

常见的引起老掉头发的原因有几点：第一、精神因素，如果长期的睡眠不足、紧张、劳累、焦虑都可能引起头发的生长不良，导致脱发；第二、饮食营养因素，如果长期摄入一些蛋白质、维生素、微量元素等等不足，头发生长所需要的营养不够的话，也容易引起新生头发比较少，脱落的比较多；第三、可能内科疾病和头发本身的疾病，都可能影响到脱发，比如比较严重的贫血、肝肾疾病，还有一些脂溢性脱发，斑秃甚至红斑狼疮，梅毒等等疾病都可能引起掉头发过多。人的头发平时的时候处于一种新生和脱落的动态平衡之中。每天都有一定量的头发在脱落，又有同等量的头发在新生，所以平均每天掉几十根到一百根的头发，都算正常的生理现象，不必过于担心。但是如果掉了头发量确实很多，也要考虑一些病态的情况。

脱发的原因很多，我们最常见的是休止期脱发，与熬夜、压力大、操心、生气、发脾气、做梦多、睡眠不好有关系，还有的与营养不良有关系，还有的与贫血有关系，还有的与睡眠不好有关系，还有的与微量元素的缺乏有关系。建议去医院面诊确诊一下，确诊之后可以口服胱氨酸片和葡萄糖酸钙锌。平时注意多吃蔬菜水果和肉类，早睡不要熬夜，不要劳累，放松心情，减少压力。

导致掉头发的原因有很多，比如油脂分泌过多，压力过大，睡眠不足，过度劳累，过度烫染，以及遗传因素等，都可能导致掉头发。如果男性或女性朋友每天掉头发不超过100根，就不需要过于担心，平时注意护理即可。如果患者脱发很严重的话，建议患者最好到正规医院检查一下，查明脱发原因，再根据检查结果对症治疗。日常生活中，在饮食方面，建议患者多吃一些黑芝麻，黑大豆，黑米，海带，核桃等有利于头发生长的食物，保证饮食的多样化，以及营养均衡即可。