人为什么吃不胖

导致消瘦的原因比较多，常见的有食欲不振、脾胃虚弱、基础代谢率增强。饮食不规律的人群，由于脾胃受到损害而食欲不振。每天食物摄入得比较少，所以吃不胖。经常吃冷食，会损害脾胃而导致脾胃虚弱，这类人群由于消化吸收能力比较差，所以也会出现吃不胖的现象。中老年人食欲正常，如果出现吃不胖，要及时化验血糖，看是否患有糖尿病，因为很多糖尿病患者是以消瘦为主要症状而就诊。如果食欲旺盛、心慌、出汗多，要怀疑甲状腺功能亢进，及时化验甲功五项进行确诊。

有些人吃不胖，其中的原因有很多，这些人群可能是基础代谢率较高。如果肌肉含量多，基础代谢水平就会提高，自身消耗的热量也比常人多。没有多余的热量储存在体内，就不会导致发胖。这是一种原因，还有就是病态的，如果患得一些代谢类疾病，比如甲状腺机能亢进症，这样的人虽然吃得多，但是代谢非常快。很容易出汗，而且还容易出现心慌的现象。这类人群也吃不胖，还有一部分就是由于基因因素，如果父母双方都是较瘦人群，那么孩子有可能是一种吃不胖的体质。

有些人属于易胖体质，而有些人却怎么都吃不胖，这和人的体质有一定的关系，首先这种人可能本身的基础代谢率比较高，基础代谢率比较高的人每天用于基础代谢的热量比较高，所以它吃下去的食物转化成为能量被消耗掉了，不容易转化成为脂肪从而使人体发胖。除了这种情况之外还有一部分人是由于消化功能不好，他（她）吃下去的食物不能够被吸收转化成为热量和脂肪为人体所用，而随着排泄物排出人体，在这种情况下，也不容易发胖。所以一般情况下，这两种人不容易发胖。因此对于易胖体质的人来说，可以适当的增加运动和控制饮食，因为运动加合理的饮食可以提高人体的基础代谢率，当人体的基础代谢率提高以后，消耗的热量会更多，这样吃下去的食物大部分被人体所消耗，不容易转化成为脂肪使人体发胖。

人吃得很多并不胖，可见于下列情况：1.有些人体力支出很多，比如运动量大或者是劳动量过多。尽管吃得多，也没有达到支出的量，所以不会发生肥胖。2.一些代谢性疾病可以导致吃得多、不胖，最常见的是发生了弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症。机体处于高代谢症候群，吃得多、大便次数增多、心慌、怕热、心律失常，这是病态所造成。3.发生糖尿病时，除了吃得多、不胖，还有多尿、体重下降、消瘦的情况，是由于糖代谢发生了障碍，患者容易出现吃得多、喝得多、尿得多、体重下降。4.一些胃肠道疾病，不论是大肠疾病、小肠疾病，都可能会出现吃得多、不长胖的情况。