上身肥胖下身瘦是什么原因
如果患者出现了上半身肥胖和下半身瘦,通常要考虑到内分泌代谢类的疾病,例如,患者出现了糖尿病,糖尿病的患者,就容易出现腹型肥胖,也就是下肢,尤其是双腿非常纤细,但是腹型肥胖,脂肪容易囤积在臀部、腹部周围,会引起这样的脂肪分布不均匀的情况。另外,对于一些下丘脑,垂体内的疾病而引发的肥胖,肾上腺激素分泌不平衡引起的肥胖,甲状腺功能减退引起的肥胖,也都以腹部肥胖,上身肥胖为主,而双腿瘦的临床症状,但是也有一部分患者因为心脏功能不全引起患者出现腹水,在视觉上,也会看上去上半身肥胖,而下半身瘦。
上身胖下身瘦是典型的理想身材,这跟遗传会有很大的关联,也是由于下身的肌肉是比较发达的,而且下身总是在运动,这样的身材对于心脏的负担是比较小的,除此之外跟运动也会有关,当上升运动比较少时,下肢运动相对比较多就会出现下身瘦的情况发生,如果上身偏胖的话,建议可以采用局部按摩或者是提拉,按揉的方法来进行紧致肌肉,也可以锻炼应用瑜伽或者是打太极拳也是能够起到瘦上身的。
在平常生活当中,如果发现自己是上身胖下身瘦的体型,有可能是由于湿热体质导致的。在平常生活当中,如果吃了太多激素含量比较多的食物,可能会引起出现上身胖下身瘦的情况;另外,如果在平常生活当中过度的注意瘦腿部,也是有可能会出现上身胖下身瘦的情况的。
上身胖下身瘦,属于易胖体质。也说明四肢肌肉不发达,腹部脂肪过多,多数是由于遗传因素导致,也见于运动减少、久坐办公室、饮食又不控制的患者。如果出现这种情况,应该选择一项能够长期坚持的运动,比如跑步、骑自行车、游泳、练瑜伽等。同时饮食也要注意,针对自己的体重,进行科学的饮食。饮食方案最好由营养科医师,根据标准体重进行计算,其中糖、蛋白、脂肪、水果的摄入量要进行适当的控制。严格的饮食控制加上运动,会使得上半身肥胖逐渐减轻,而肌肉组织增多,使下肢粗壮起来,才有利于身体健康。
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