来月经之前脸上为什么会长痘痘
来月经之前脸上长痘痘,跟女性激素水平有一定的关系。月经前,有些女性尤其喜欢吃甜食和油腻的食物,所以这也是长痘痘的一个很重要的因素。平时在月经前,尽量要清淡饮食,保持充足的睡眠,多吃一些新鲜蔬菜和水果,多吃一些含维生素,微量元素高的食物,对女性的身体比较有好处。另外在月经前要注意外阴部的清洁卫生,不能同房,不能坐浴,要保持外阴部干燥,防止逆行感染和交叉的感染。还要保持心情舒畅,减轻工作,学习,生活中的压力,保证充足的休息,对女性来说是非常有好处的。
痘痘又叫痤疮、青春痘。青春痘不是青春的专利,从10多岁一直到40多岁,脸上都可以长,青春期叫青春痘,成人则叫成人痤疮。其发病原因非常多。可能与痤疮丙酸杆菌感染、金黄色葡萄球菌感染有关系,也可能与饮食辛辣刺激食物,及激素分泌水平也有关系。其原因非常多,但都不是绝对原因,而是综合原因,其共同作用,就会在脸上出现痘痘。
脸上长痘的原因,比较常见的是以下几种:第一个就是生活方式不合理,经常熬夜,或者有失眠和睡眠质量不高的情况:第二个是饮食结构不合理,喜欢吃甜食,油腻性的食物,还有纯牛奶,或者是经常吃零食饮料和冰冻的东西,还有煎炸烧烤和辛辣刺激的食物。第三个就见于一些经常使用化妆品或者护肤品的人群,比较容易出现毛孔堵塞,长痘。第四个就见于内分泌异常,包括一些多囊卵巢综合症的患者,她比较容易出现脸上长痘的问题。具体的原因建议到医院找医生面诊,由医生来评估皮疹的类型,然后做一些必要的检查,明确原因再对症进行治疗。
痘痘是由于雄激素及皮脂增加、毛囊及皮脂腺开口处角化过度、痤疮丙酸杆菌感染及继发炎症反应四大因素有关。临床上应根据病情及皮损的特点,明确引起痘痘的原因,去除病因并对症治疗。注意面部皮肤的清洁,经常用温水或温和的洁面产品清洗,以减少皮脂的分泌,痘痘的形成。饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物,少吃辛辣刺激、多脂、多糖的食物,注意休息保证充足的睡眠,避免熬夜,可以有效的减少痘痘的发生。
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