内眼窝发黑是怎么回事

我们知道在日常生活中，很多人都会有这个症状，这个往往就是长时间看手机电脑，长时间熬夜用眼过度导致的，这个就是眼部的皮肤血液循环淤滞，出现了眼窝发黑。在这种情况下，一定要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间看手机，电脑也不要长时间熬夜。可以局部进行眼睛的热敷或者按摩，促进眼睑皮肤的血液循环。同时也可以多进行户外活动，每隔半个小时向远处眺望一下，看一些绿色的植物，这样都可以使眼部的皮肤以及肌肉得到彻底的放松，饮食方面一定要注意少吃一些过度油腻以及辛辣刺激的东西，多吃一些清淡的，最好多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些效果都非常的不错。

眼窝发黑，可能的原因有：一、局部血液循环障碍，如熬夜、用眼疲劳，打鼾、鼻炎等均可致眼眶局部血液循环障碍，血氧供给不足，导致眼眶发黑，治疗上应避免熬夜和用眼疲劳，温毛巾热敷改善血液循环，并治疗潜在的病因；二、眼眶局部血管畸形，此为先天异常，无其他症状者可不予治疗；三、外伤所致颅底骨折，脑脊液或血液瘀积于眼眶周围呈现黑眼圈的症状，称为熊猫眼征，此时应及时转诊神经外科进一步病因及对症处理。

导致黑眼圈的原因有：一，局部血液循环障碍，可能有熬夜、用眼疲劳、鼻炎等因素，导致眼眶局部血液循环障碍血、血供不足、眼眶发黑，治疗上应查出潜在的病因，避免熬夜及用眼疲劳，温毛巾热敷，改善血液循环障碍。二，局部血管畸形，此为先天异常，无其他症状者可不予治疗。三，外伤致颅底骨折，脑脊液及积血瘀积于眼眶周围，呈现眼睛发黑的症状，称为“熊猫眼征”，应及时转诊神经外科进一步病因及对症处理。

眼窝发黑可能与长时间看手机、电脑，或者长时间熬夜，不注意休息导致的，由于眼睑皮肤血液淤滞，然后出现发黑。所以平时一定要养成良好的用眼习惯，注意用眼卫生，可以多进行眼部的热敷和按摩，促进眼部的血液循环；也可以多进行户外活动，用缓解疲劳的滴眼液，多向远处眺望，让眼部的肌肉得到充分的放松。另外，如果肝功能不好，也容易出现眼窝发黑。所以一定要尽快去医院查一下肝功能和乙肝五项，排除肝功能不好的可能性。在饮食方面，还是以清淡饮食为主，多吃新鲜的青菜和水果，少吃过度油腻以及辛辣刺激的东西。