头发越来越细是什么原因

头发越来越细，这很有可能是雄激素脱发的一个表现。雄激素性的脱发主要是由于雄激素分泌比较旺盛，油脂毛囊过多，容易堵塞毛囊口，毛囊最终萎缩，导致头发越来越细，越来越稀疏，头发脱落。雄激素性的脱发和遗传、内分泌有一定的关系，它是由于局部的毛囊组织对雄激素的敏感度增加所导致的，这个时候可以使用一些米诺地尔溶液进行喷涂，米诺迪尔具有一定的毛发增多的作用。当然对于比较严重的，也可以口服抗雄激素的药物。

头发又细又软分为先天性的和后天性的，先天性的是遗传导致的，很难通过药物治愈，只能通过良好的饮食习惯和保养习惯慢慢调理。后天性的多是由于不良的生活习惯或者保养不当致使头发受损，比如长期饮食不规律、营养不良，长期熬夜、吸烟喝酒、烫染无度、洗发水过度刺激、不经常洗头、过度使用定型产品等。头发粗细的问题是出在发根上，毛囊是孕育头发的地方，要从刺激毛囊开始，平时用手按摩头皮使毛发在根部得到刺激，生长起来会比原有的头发粗，加上良好的生活习惯及保养习惯，从而改善头发细软的情况。

头发越来越细可能与遗传因素、精神心理等因素、营养不良等有关。头发越来越细，一般是由于毛囊长期吸收不到营养造成。如缺乏维生素、微量元素时会出现头发越来越细。可以多吃含有铁、钙、锌、及蛋白质较多的食物。遗传的原因，是因为体质的遗传，体内的激素分泌太旺盛，分泌的二氢睾酮影响毛囊生长。还有熬夜、生活作息不规律、精神压力大及不合理的洗发等都可能导致。平时不要熬夜，保持充足睡眠，保持情绪乐观，避免过度洗头、烫发，选择温和、刺激性小的洗发水。

头发又稀又软大部分和先天遗传有关，如果父母头发又细又软，那么孩子的头发也可能会出现又细又软的现象。还有一种是后天的头发护理不当或者是生活饮食习惯不好，而导致头发气血不足、营养不良，引起头发又细又软的症状。因此要养成良好的饮食生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，饮食宜多样化，保证每日营养的均衡吸收，可以有效的防止气血不足、营养不良导致的头发又细又软。还有一种情况是由于头发的护理不当，如经常烫发、染发、吹风机干发或使用强碱性的洗发水，都可导致头发又细又软的症状。